您应该阅读的十大自助书籍推荐

有时阻碍你照顾自己的人就是你自己。由于生活中出现了如此多的曲线球和障碍,你很容易开始优先考虑其他事情和人,而不是自己。我相信你们中的许多人在走过自助书籍部分时都会想,“这本书不可能教给我任何东西”。事实上,自助书籍充满了改变生活的指导和信息,可以帮助您改善自己。无论您是在寻找改善心理健康、健身、财务、人际关系还是任何其他改变生活的障碍的方法,都有一本自助书等着您来改变您的生活。是时候负起责任并开始把自己放在第一位了!话虽如此,HFR 为您带来了您应该阅读的 10 本自助书籍:

不在乎的微妙艺术

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在这本自助书中,作者马克·曼森让人们知道生活是不公平的。是时候停止让人们认为积极和幸福是美好生活的关键了。如果您正在寻找一本“面子书”,它将向您灌输新的生活观,并帮助您更好地了解生活中哪些事情对您来说真正重要。这是一本你需要开始阅读的书。是时候开始接受残酷的现实,并开始做出改变,这将帮助你改善自己和你的生活。

好心情,好生活

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《美好氛围,美好生活》是一本完美的书,可以引导您完成自爱之旅,并帮助您找到自己注定要成为的伟大。作者 Vex King 使用个人经验和知识来帮助读者了解他们需要做什么和克服什么,才能过上美好的生活。

烧完

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不可否认,男性和女性处理倦怠、压力和情绪的方式不同。作家阿米莉亚·纳戈斯基(DMA)和阿米莉亚·纳戈斯基(Amelia Nagoski)博士姐妹撰写了这本革命性的书,旨在强调职业倦怠对女性的具体影响。他们还使用基于科学的计划来帮助女性揭示释放压力循环的秘密。如果您目前在生活中正在经历类似的经历,那么这可能是购买《倦怠》副本的最佳时机。

重新同步你的生活

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HFR 创始人兼《ReSYNC Your Life》一书的作者 Samir Becic 鼓励读者如何在短短 28 天内成为最好的自己。他开创性的 ReSYNC 方法将让您的身心获得非凡的健康和健身。

你是个坏蛋

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如果您正在寻找一本书来帮助您避免破坏自己的潜力,实现您想要的生活,那么这本书就是适合您的。作者珍·辛塞罗 (Jen Sincero) 将帮助您揭开关于您是谁以及您需要开始做出哪些改变的新真相。你所做的改变将引导你实现你热爱的生活。

原子习惯

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您目前是否正在处理影响您的健康并主宰您的生活的习惯?不用担心,作者詹姆斯·克利尔邀请读者改掉坏习惯,并教他们如何开始养成新习惯,从而给生活带来积极的改变。本书将帮助您从新的角度看待进步和成功。

富爸爸穷爸爸

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作者罗伯特·清崎将通过他的书挑战你对金钱概念的信念。经济困难有时很难谈论,而且肯定会影响您的生活方式。如果经济困难阻碍了你的生活,这本书可能适合你。富爸爸穷爸爸发出的信息将改变你对金钱的评价方式。

5种爱的语言

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建立关系并不容易,但维持牢固的关系才是更大的挑战。作家加里·查普曼帮助揭示了持久爱情的秘密。这本书将帮助您更好地理解爱情语言及其对您自己的人际关系的影响。

如何赢得朋友并影响别人

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《如何赢得朋友和影响他人》已售出超过 3000 万册,将教您如何让人们喜欢您。教你如何让人们理解你的思维方式,以及如何最终改变人们而不冒犯他们。

改变生活的整理魔法

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您是否曾因家里的杂乱而不知所措?如果您像大多数人一样,您的答案可能是肯定的。杂乱有时会影响你的精神。作者近藤麻理惠将教您如何整理您的家,让您生活在一个充满动力和灵感的空间中。

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