美国好物推荐肠易激综合症（IBS）是一种常见的胃肠道疾病，影响着全世界数百万人。症状因人而异，但通常包括腹胀、腹痛和排便变化。虽然肠易激综合症尚无已知的治疗方法，但许多人通过使用膳食补充剂来缓解症状。
在寻找治疗肠易激综合症的最佳补充剂时，需要牢记一些关键事项。首先，选择专门针对肠易激综合症症状的补充剂非常重要。寻找含有薄荷油、生姜或益生菌等成分的产品，因为这些成分已被证明可以有效减轻肠易激综合症症状。
另一个需要考虑的重要因素是补充剂的质量。寻找由信誉良好的制造商生产并经过独立测试的纯度和效力的产品。阅读其他用户的评论也是一个好主意，以了解该补充剂对他们的效果如何。
我们花了无数时间研究和测试各种补充剂，以确定最适合肠易激综合症的一种。经过仔细考虑，我们发现下面的第一种产品在减轻腹胀和腹痛等症状方面最有效。在以下部分中，我们将仔细研究这种补充剂如此有效的原因以及它如何帮助您控制肠易激综合症症状。
目录
IBS 的最佳补充剂
众所周知，肠易激综合症 (IBS) 是一种具有挑战性的病症。腹胀、腹痛和不规则排便等症状会严重影响生活质量。虽然肠易激综合症无法治愈，但补充剂可以帮助缓解症状并改善肠道健康。在本文中，我们根据专家意见和客户评论编制了一份 IBS 最佳补充剂清单。
1. Webber Naturals 正确的纤维4 IBS 肠道不适
如果您正在寻找有助于治疗 IBS 的补充剂，我们强烈推荐 Webber Naturals 的 The Right Fibre4。
优点
- 改善肠道规律，包括便秘和腹泻
- 临床公认可缓解 IBS 相关症状
- 获得莫纳什大学低 FODMAP 认证
缺点
- 橘子味可能不适合所有人
- 价格对某些人来说可能有点贵
- 可能需要几周时间才能看到结果
我们已经尝试和测试了 The Right Fibre4，可以证明其在改善肠道规律性和减少轻微胃肠道不适方面的有效性。可溶性膳食纤维补充剂源自瓜尔豆，临床上公认可以缓解肠易激综合症相关症状。它还通过了莫纳什大学低 FODMAP 认证，使其成为增加每日纤维摄入量的便捷方法，且没有消化不适的风险。
The Right Fibre4 的优点之一是它能快速、完全地溶解在水中，没有味道或沙粒。它的适应性极强，可以溶解在冷饮或热饮中，甚至可以添加到冰沙或酸奶中，以提高纤维含量，而不改变食物的味道或质地。它适合成人和 8 岁以上儿童使用，是一种经过验证的益生元纤维。
虽然橘子味道鲜美，但可能并不适合所有人。此外，对于某些人来说，价格可能有点贵，但我们相信，对于那些希望缓解肠易激综合症症状的人来说，这是值得的投资。同样重要的是要注意，可能需要几周时间才能看到结果，因此耐心是关键。
总的来说，我们强烈推荐 The Right Fibre4 给那些寻求自然有效的方法来缓解 IBS 症状的人。
2. 调整益生菌消化支持
如果您正在寻找每日益生菌补充剂来缓解和控制肠易激综合症 (IBS) 的症状，例如腹部不适、胀气和腹胀，我们强烈建议您购买 Align 益生菌消化支持。
优点
- 日常使用 Align 益生菌消化支持有助于缓解和控制 IBS 症状。
- 它经胃肠病学家推荐，含有有效的益生菌菌株双歧杆菌 35624，有助于自然健康的肠道菌群。
- Align 益生菌补充剂采用热箔密封包装，以确保其生存能力，每批产品均经过 DNA 测试，以确保双歧杆菌 35624 的有效水平。
缺点
- Align Probiotic Digestive Support 比其他一些益生菌贵一点。
- 一些顾客报告说，它可以给他们提供汽油。
- 它不适合对乳制品过敏的人。
我们使用 Align 益生菌消化支持已有一段时间了，我们注意到它可以帮助我们在饭后感觉更少腹胀和更舒适。我们还赞赏它易于携带且不需要冷藏。然而，我们确实希望它能更实惠一些。
总的来说，我们认为 Align Probiotic Digestive Support 是一种高质量的益生菌补充剂，可以帮助改善消化健康并缓解 IBS 症状。如果您正在寻找一种经过研究支持并由医疗保健专业人士推荐的可靠益生菌，Align Probiotic Digestive Support 绝对值得考虑。
3.哈瓦苏营养益生菌补充剂
对于那些寻求可靠有效的方法来支持肠道健康和消化的人，我们强烈推荐哈瓦苏营养益生菌补充剂。
优点
- 该胶囊含有 10B CFU 的乳酸菌和双歧杆菌菌株，包括嗜酸乳杆菌和双歧双歧杆菌，它们对于维持适当的消化和肠道健康至关重要。
- 益生菌与益生元低聚木糖搭配使用，以确保其效力和有效性。
- 肠溶衣素食胶囊可保护益生菌免受刺激性胃酸的侵害，并将其安全地输送到肠道，确保活培养物的更大存活率，从而提供更有效的补充剂。
缺点
- 补充剂可能需要一些时间才能发挥作用，并且结果可能因人而异。
- 对于某些人来说，胶囊可能难以吞咽。
- 该补充剂不适合对大豆或其他成分严重过敏的人。
我们发现哈瓦苏营养益生菌补充剂是支持肠道健康和消化的绝佳方法。胶囊服用方便，无需冷藏，方便日常使用。服用补充剂几周后，我们注意到我们的消化和整体肠道健康得到了显着改善。
补充剂中的益生菌和益生元共同作用，确保活培养物的效力和有效性，肠溶衣素食胶囊可保护它们免受刺激性胃酸的侵害，将它们安全地输送到肠道。
虽然结果可能因人而异，但如果您正在寻找可靠有效的方法来支持肠道健康和消化，我们强烈建议您尝试哈瓦苏营养益生菌补充剂。
4. Webber Naturals 益生菌 Max IBS 支持
如果您正在寻找一种方便有效的方法来管理 IBS 症状，Webber Naturals Probiotic Max IBS Support 可能是您一直在寻找的解决方案。
优点
- 这种独特的多菌株配方包括四种乳酸菌菌株和一种双歧杆菌菌株，有助于支持完整的肠道健康。
- 临床证明，益生菌 Max IBS 支持可以缓解肠易激综合症 (IBS) 相关症状。
- 这种每日一粒的配方有助于缓解胀气、腹胀和腹痛，预防便秘和腹泻，并抑制有害细菌的生长。
缺点
- 一些使用者可能会遇到轻微的副作用，例如腹胀、胀气或胃部不适。
- 该产品可能并不适合所有人，结果可能会根据您症状的严重程度而有所不同。
- 价格可能高于市场上其他一些益生菌补充剂。
我们已经使用 Webber Naturals Probiotic Max IBS Support 几周了，并注意到我们的 IBS 症状有了显着改善。每天一粒的配方很方便，很容易融入我们的日常生活中，而且我们很欣赏它不需要冷藏。
该配方中精心挑选的五种益生菌菌株旨在为缓解肠易激综合症提供有针对性的支持。四种乳酸菌菌株非常适合小肠护理，而一种双歧杆菌菌株则非常适合结肠护理。我们的胀气、腹胀和腹痛得到了缓解，并且注意到我们的排便更加规律了。
我们还感谢该产品不含人工色素、防腐剂或甜味剂，并且不含糖、小麦、麸质、玉米、鸡蛋、鱼、贝类、盐、坚果或转基因生物。它适合素食者，在制造时含有 1010 亿个活性细胞（过期时至少含有 300 亿个）。
总体而言，我们强烈推荐 Webber Naturals Probiotic Max IBS Support 给任何寻求自然有效的方法来管理 IBS 症状的人。
5. MAV营养益生菌复合物
如果您正在寻找益生菌补充剂来支持您的消化和免疫系统，我们强烈推荐 MAV Nutrition 益生菌复合物。
优点
- 含有 400 亿 CFU 对消化健康和免疫支持最重要的健康菌株
- 受 MAKTrek Bi-Pass 系统保护，可确保成功递送未受 MAKTrek 保护的补充剂，益生菌递送量高达 20 倍
- 2021 年经 Intertek 实验室第三方测试，不含麸质、非转基因，配方不含 8 种主要过敏原
缺点
- 调整期间可能会造成暂时的胀气和腹胀
- 部分使用者可能会感到轻微的胃部不适
- 价格可能高于市场上其他益生菌补充剂
我们亲自尝试过这种益生菌补充剂，并注意到我们的消化健康和整体健康得到显着改善。每个胶囊中结合了四种健康细菌菌株，有助于创造理想的消化环境并促进有利的肠道菌群。
除了支持消化健康之外，这种益生菌补充剂还有助于增强免疫系统的性能。至少 70% 的免疫细胞驻留在消化道中，因此维持健康的细菌环境对于整体免疫功能至关重要。
该补充剂的突出特点之一是 MAKTrek Bi-Pass 系统，可确保健康细菌到达肠道内壁。这意味着您可以获得高达 20 倍未受 MAKTrek 保护的补充剂的益生菌递送量。
总体而言，MAV Nutrition 益生菌复合物是一种高品质、可靠的补充剂，我们强烈推荐给任何想要支持消化和免疫系统的人。
6. 调整益生菌消化支持
我们强烈建议任何寻求益生菌补充剂来缓解和控制 IBS 症状的人购买 Align 益生菌消化支持。
优点
- 持续缓解肠易激综合症的症状，如腹部不适、胀气和腹胀
- 肠胃科医生推荐的益生菌品牌
- 含有独特的专利益生菌菌株，可为您的身体补充有益细菌
缺点
- 可能并不适合所有人
- 轻微影响
- 需要每天服用
对于正在寻找益生菌补充剂来缓解和控制 IBS 症状的人们来说，Align 益生菌消化支持是一个不错的选择。日常使用可以持续缓解肠易激综合症的症状，例如腹部不适、胀气和腹胀。Align 是胃肠病学家推荐的第一大益生菌补充剂品牌，胃肠病学家和医生推荐的次数是任何其他益生菌品牌的 2 倍。
Align 最好的一点是它含有一种独特的专利益生菌菌株 Bifantis，它有助于自然健康的肠道菌群。该菌株由胃肠病学家发现，并经过 20 多年的研究支持。Align 益生菌不含麸质、大豆、素食，并且无需冷藏。
虽然 Align 可能并不适合所有人，但对于那些希望控制 IBS 症状的人来说，它仍然是一个不错的选择。Align 益生菌补充剂采用热箔密封包装，以确保生存能力，每批产品均经过 DNA 测试，以确保双歧杆菌 35624 的有效水平。Align 提供 100% 满意保证，否则退款。
总体而言，Align 益生菌消化支持对于任何想要缓解和控制 IBS 症状的人来说是一个不错的选择。它是一种高品质益生菌补充剂，得到研究支持并得到胃肠病学家推荐。
7. CanPrev 消化和 IBS | 120 粒 V 型胶囊 l 减少胀气和腹胀
如果您正在寻找一种补充剂来缓解 IBS 症状并改善胃肠道健康，CanPrev Digestion & IBS 可能是适合您的产品。
优点
- 缓解肠易激综合症（IBS）症状和消化不良
- 减少胀气、腹胀和腹痛
- 缓解胃酸反流
缺点
- 可能并不适合所有人
- 对于某些人来说胶囊可能难以吞咽
- 一些用户报告有不愉快的余味
我们尝试过 CanPrev Digestion & IBS，其有效性给我们留下了深刻的印象。该补充剂有助于缓解我们的肠易激综合症症状，我们注意到胀气、腹胀和腹痛显着减少。我们还经历了胃酸反流的缓解，这是一个惊喜。
我们喜欢 CanPrev Digestion & IBS 的原因之一是它不含乳制品、麸质、转基因生物、大豆和纯素食。这使其成为有饮食限制的人的绝佳选择。
虽然 CanPrev 消化和肠易激综合症对我们来说效果很好，但我们知道它可能并不适合所有人。一些用户报告说，服用补充剂后他们没有注意到任何差异。此外，胶囊对于某些人来说可能难以吞咽，并且一些使用者报告有令人不愉快的余味。
总的来说，我们会向任何寻求天然补充剂来缓解 IBS 症状并改善胃肠道健康的人推荐 CanPrev Digestion & IBS。其天然成分和不含添加剂使其成为许多人安全有效的选择。
购买指南
在选择最佳的 IBS 补充剂时，需要记住以下几点。在本购买指南中，我们将介绍购买前要考虑的主要功能。
原料
首先，查看成分列表很重要。确保补充剂含有已知对肠易激综合症症状有效的成分，例如益生菌、消化酶和纤维。此外，避免服用含有可能加剧症状的成分的补充剂，例如咖啡因或人造甜味剂。
剂量和形式
补充剂的剂量和形式也是需要考虑的重要因素。寻找一种能够提供适当剂量的活性成分并且易于服用的补充剂。有些人喜欢胶囊，而另一些人则喜欢粉末或液体。选择补充剂时请考虑您的个人喜好和生活方式。
质量与安全
选择优质且安全的补充剂至关重要。寻找经过第三方组织（例如 NSF International 或 ConsumerLab.com）测试的产品。此外，检查是否有任何潜在的副作用或与您可能正在服用的其他药物的相互作用。
价格
购买时价格始终是一个考虑因素。然而，重要的是不要为了降低价格而牺牲质量。寻找一种物有所值且符合您预算的补充剂。
结论
选择最佳的 IBS 补充剂可能是一项艰巨的任务，但通过考虑成分、剂量和形式、质量和安全性以及价格，您可以做出满足您个人需求的明智决定。
经常问的问题
有哪些有效的补充剂可以控制肠易激综合症（IBS）症状？
有几种补充剂被发现可以有效控制肠易激综合症症状。这些包括益生菌、薄荷油和纤维补充剂，如车前子。
哪些维生素和矿物质可以帮助缓解肠易激综合症症状？
维生素 D 和镁已被证明有助于缓解肠易激综合症 (IBS) 症状。此外，一些研究发现锌和维生素 B12 也可能有帮助。
亚马逊上可以找到哪些治疗肠易激综合症的自然疗法？
亚马逊上可以找到几种治疗肠易激综合症的自然疗法，包括薄荷油胶囊、生姜补充剂和消化酶。
如何使用镁来治疗 IBS？
镁可通过帮助放松消化道肌肉和减少炎症来治疗肠易激综合症。它还可能有助于缓解便秘。
有哪些比 IBGard 更便宜的替代品来治疗 IBS 症状？
用于治疗 IBS 症状的 IBGard 的一些更便宜的替代品包括薄荷油胶囊、益生菌和纤维补充剂（如车前子）。
建议使用哪些非处方补充剂来控制 IBS 症状？
建议用于控制肠易激综合症症状的非处方补充剂包括薄荷油胶囊、益生菌和纤维补充剂（如车前子）。在开始任何新的补充方案之前，与医疗保健提供者交谈非常重要。
