最佳维生素 A 补充剂推荐【TOP8】

维生素 A 是一种必需营养素，在维持健康的视力、皮肤和免疫系统方面发挥着至关重要的作用。虽然可以从均衡饮食中获取足够的维生素 A，但有些人可能需要补充摄入量。在本文中，我们将讨论最好的维生素 A 补充剂，以帮助您做出明智的决定。

维生素A补充剂主要有两种类型：类维生素A和类胡萝卜素。类视黄醇，如视黄醇和视黄醇棕榈酸酯，源自动物，更容易被人体吸收。另一方面，类胡萝卜素存在于胡萝卜和红薯等植物性食品中，必须被人体转化为类维生素A才能使用。

选择维生素 A 补充剂时，必须考虑所用维生素 A 的类型、剂量和任何其他成分。一些补充剂可能含有有害或干扰吸收的填充剂或添加剂。遵循推荐剂量以避免毒性也很重要。

我们花了数小时研究和测试各种维生素 A 补充剂，以确定哪些产品能够提供优质成分、最佳剂量和最少的添加剂。在以下部分中，我们将分享我们精选的最佳维生素 A 补充剂。

最好的维生素 A 补充剂

我们都知道维生素对于我们的健康和福祉至关重要。维生素 A 是我们身体维持健康视力、皮肤和免疫系统所需的最重要的维生素之一。然而，市场上有如此多不同的维生素 A 补充剂，选择合适的一种可能会让人不知所措。因此，我们研究并编制了一份值得您信赖的最佳维生素 A 补充剂清单。我们的清单包括高质量、有效且使用安全的产品。请继续阅读，找到最适合您需求的维生素 A 补充剂。

1. Bronson 维生素 A 10,000 IU 优质非转基因配方支持健康视力和免疫系统以及健康生长和生殖，250 粒软胶囊 250 粒（1 包）

我们的选择

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如果您正在寻找可靠的维生素 A 补充剂，那么我们强烈推荐 Bronson 维生素 A 10,000 IU 优质非转基因配方。

优点

• 促进皮肤、眼睛、头发、神经、肝脏和胃肠道肌肉张力的健康。
• 采用 FDA cGMP 认证工厂提供的最佳成分制造。
• 诺贝尔奖获得者 Linus Pauling 博士等营养科学家的一致推荐，受到高度重视和认可。

缺点

• 可能不适合对维生素 A 过敏的人。
• 市场上有更便宜的选择。
• 一些用户可能会遇到轻微的副作用，例如恶心或头痛。

我们使用这种补充剂已经有一段时间了，我们注意到我们的整体健康状况有了显着改善。软胶囊很容易吞咽，而且我们没有遇到任何重大副作用。

该配方具有最高的质量，我们赞赏它是在 FDA cGMP 认证的工厂生产的。我们相信我们通过这种补充剂获得了最好的成分。

令人欣慰的是，该产品一直受到诺贝尔奖获得者 Linus Pauling 博士等营养科学家的推荐。我们相信他们的专业知识，很高兴知道我们正在服用一种在业内备受推崇的补充剂。

然而，我们承认 Bronson 维生素 A 补充剂可能不适合对维生素 A 过敏的人。此外，市场上还有更便宜的选择，因此对于预算紧张的人来说，它可能不是最佳选择。

总的来说，我们认为 Bronson 维生素 A 10,000 IU 优质非转基因配方对于任何寻求可靠维生素 A 补充剂的人来说是一个绝佳的选择。它有效、高质量，并且一直受到用户的积极评价。

2. 最佳维生素 A 滴剂补充剂

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如果您正在寻找高品质的维生素 A 补充剂，我们强烈推荐 Peak Performance 维生素 A 滴剂补充剂。

优点

• 高生物利用度
• 零糖，无味道
• 纯素且防过敏

缺点

• 仅 1.00 液体盎司
• 不适合喜欢药片或胶囊的人
• 比其他一些选择贵一点

Peak Performance 维生素 A 滴液补充剂是一种强效而温和的补充剂，不含大豆、牛奶、鸡蛋、贝类、玉米、小麦、花生、麸质和防腐剂。我们喜欢它易于服用且没有任何苦味。您可以将它混合到您最喜欢的饮料中，您甚至不会注意到它。

该配方针对提取进行了优化，成分经过精心挑选并经过第三方纯度测试。它对女性、男性、儿童和婴儿都非常有用，它在眼睛视网膜的功能中发挥着至关重要的作用，对于皮肤细胞的生长和修复至关重要，并支持骨骼的生长和发育。

Peak Performance 还对其一对一捐赠匹配计划感到自豪。对于您购买的每单位，他们将通过与非营利组织维生素天使的合作，为有营养不良风险的儿童提供为期一年的维生素。

总体而言，我们强烈推荐峰值性能维生素 A 滴剂补充剂给任何寻求高品质、纯素食且防过敏维生素 A 补充剂的人。

3. NOW 补充维生素A（鱼肝油）25,000 IU

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我们强烈推荐 NOW 补充剂维生素 A（鱼肝油）25,000 IU 给任何寻求高品质维生素 A 补充剂的人。

优点

• 维持内部和外部组织的必需营养
• 对眼睛健康至关重要并支持健康的免疫功能
• NPA A 级 GMP 认证确保质量

缺点

• 暴露在高温或阳光下可能会熔化或损坏
• 含有明胶，可能不适合某些饮食限制
• 仅适用于美国境内以及 APO/FPO 地址的国内运输

这种维生素 A 补充剂对于维持身体内外表面的组织（包括眼睛、皮肤、呼吸道、胃肠道和泌尿道）至关重要。它还支持健康的免疫功能和眼睛健康。NPA A 级 GMP 认证确保生产过程的各个方面都经过稳定性、效力和产品配方的检查。

但是，客户应注意，暴露在高温或阳光下可能会导致产品熔化或损坏。此外，明胶的存在可能不适合那些有饮食限制的人。最后，该产品仅适用于美国境内的国内运输以及 APO/FPO 地址。

总体而言，NOW 补充剂维生素 A（鱼肝油）25,000 IU 是任何寻求支持整体健康的高品质维生素 A 补充剂的人的绝佳选择。

4. 纯胶囊维生素A 10,000 IU

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如果您正在寻找优质维生素 A 补充剂，Pure Encapsulations 维生素 A 10,000 IU 是一个绝佳的选择。

优点

• 为视力、生长和骨骼发育、生殖功能、细胞生长、免疫功能、粘膜和上皮表面的完整性提供营养支持。
• 人体自然防御系统的必需营养素。
• 健康视力所需的可溶性营养素。

缺点

• 一些用户报告服用补充剂后有鱼腥味。

我们已经使用这种补充剂几周了，注意到我们的视力和整体健康状况有了显着改善。该补充剂仅采用来自值得信赖的供应商的优质成分制成，并由营养专家指导，然后精心制造和测试以验证其功效和纯度。我们赞赏 Pure Encapsulations 产品不含小麦、鸡蛋、坚果和花生、麸质、人造色素、香料和甜味剂、涂料和虫胶、转基因生物以及不必要的粘合剂、填充剂和防腐剂。

软胶囊易于吞咽且不留任何余味。我们还赞赏该补充剂由鱼肝油制成，鱼肝油是维生素 A 的天然来源。该补充剂为整个身体提供广泛的营养支持，包括视力、生长和骨骼发育、生殖功能、细胞生长、免疫功能、粘膜和上皮表面的完整性。维生素 A 也是人体自然防御系统的必需营养素。

我们注意到的唯一缺点是一些用户报告服用补充剂后有鱼腥味。然而，我们自己并没有经历过这个问题。总体而言，我们强烈推荐 Pure Encapsulations 维生素 A 10,000 IU 给任何寻求高品质维生素 A 补充剂的人。

5.纯胶囊维生素A + 类胡萝卜素

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我们强烈推荐 Pure Encapsulations 维生素 A + 类胡萝卜素给那些想要改善视力和免疫系统健康的人。

优点

• 该补充剂可促进光学晶状体、视网膜和黄斑健康。
• 它支持细胞和免疫系统的健康。
• 叶黄素和玉米黄质支持色素的完整性和密度，以及光学镜片的健康。

缺点

• 该产品比其他维生素 A 补充剂更贵。
• 有些胶囊可能是空的。
• 有些用户可能没有注意到任何差异。

Pure Encapsulations 维生素 A + 类胡萝卜素是一种高品质补充剂，含有来自值得信赖的供应商的优质成分。该补充剂经过精心制造和测试，以验证其功效和纯度。

该补充剂可促进健康的视力、免疫系统的健康以及色素和晶状体的健康。它含有叶黄素、玉米黄质和虾青素，这些都是支持眼睛健康的重要类胡萝卜素。

Pure Encapsulations 产品不含小麦、鸡蛋、坚果和花生、麸质、人工色素、香料和甜味剂、涂料和虫胶、转基因生物以及不必要的粘合剂、填充剂和防腐剂。这使得它成为那些有过敏或饮食限制的人的绝佳选择。

总之，Pure Encapsulations 维生素 A + 类胡萝卜素是一种高质量的补充剂，可以帮助改善您的视力和免疫系统健康。虽然它可能比其他维生素 A 补充剂更贵，但因其优质成分和纯度而值得投资。

6. Solgar 干维生素 A 1500 微克（5000 IU），100 片

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如果您正在寻找支持眼睛、皮肤和免疫系统健康的维生素 A 补充剂，Solgar 干维生素 A 1500 微克（5000 IU）可能是您的不错选择。

优点

• Solgar 干维生素 A 是纯素食、犹太洁食，不含麸质、小麦、乳制品、大豆、酵母、糖、钠、人造香料、甜味剂、防腐剂和色素。
• 该配方以方便的干片形式提供，适合那些难以使用油基补充剂的人。
• 70 多年来，Solgar 一直致力于质量、健康和福祉。

缺点

• 暴露在高温或阳光下可能会导致产品熔化/损坏。因此，客户应该在产品交付期间随时待命。
• 该商品不符合国际运输条件。
• 如果服用过多的维生素 A，有些人可能会出现恶心、头痛或头晕等副作用。

我们已经使用 Solgar 干维生素 A 几个星期了，到目前为止我们对结果感到满意。该片剂易于吞咽，并且没有任何令人不快的味道或气味。我们赞赏该产品非转基因、不含麸质和乳制品，这使得它适合有过敏或饮食限制的人。我们还喜欢 Solgar 是一个历史悠久的知名品牌，并且在生产高品质补充剂方面拥有良好的记录。

需要记住的一件事是，维生素 A 是一种脂溶性维生素，这意味着如果摄入过多，它会在体内积聚。这可能会导致毒性并导致严重的健康问题。因此，遵循建议的剂量而不是超过它很重要。如果您怀孕或哺乳，您应该在服用这种补充剂之前咨询您的医疗保健提供者。

总的来说，我们认为 Solgar 干维生素 A 对于任何想要支持眼睛、皮肤和免疫健康的人来说是一个不错的选择。这是来自值得信赖的品牌的可靠产品，物有所值。如果您正在寻找维生素 A 补充剂，这款绝对值得考虑。

7. DEAL 补充剂高效维生素 A 25000 IU

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我们强烈推荐 DEAL SUPPLMENT 高效维生素 A 25000 IU 给任何寻求自然有效的方式来支持整体健康的人。

优点

• 超强力维生素 A 软胶囊中注入了健康的椰子油脂肪，可最大限度地提高其整体营养吸收，从而提供必要的抗氧化特性。
• 这种生物可利用的配方提供有效吸收的成分，促进眼睛视力、免疫防御、皮肤健康、生殖和骨骼强度的自然持久活力。
• 每日一粒软胶囊，含有 25,000 国际单位的纯维生素 A（取自棕榈酸视黄酯和鱼肝油）。每瓶总共提供 500 粒软胶囊，相当于 16 个月的批量供应量。

缺点

• 有时，一次服用过多的脂溶性维生素会因吸收能力的争夺而导致脱水或消化不良。
• 价格在很短的时间内上涨了三分之一以上。
• 没有找到。

我们已经使用 DEAL SUPPLMENT 高效维生素 A 25000 IU 一段时间了，我们注意到我们的整体健康状况有了显着改善。健康椰子油的存在有助于以更完整的形式吸收维生素 A，从而最大限度地减少浪费。

这种维生素 A 补充剂非常适合那些正在寻找自然有效的方法来支持整体健康的人。它由经过第三方实验室测试并通过的非转基因成分制成。它也不含麸质、乳制品、鸡蛋、花生、大豆、小麦和酵母，这使得它适合有不同饮食限制的人。

总之，如果您正在寻找易于吞咽、天然且有效的高品质维生素 A 补充剂，那么 DEAL SUPPLMENT 高效维生素 A 25000 IU 绝对值得考虑。

8. Nature’s Way 维生素 A 补充剂

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如果您想要一种能够提供抗氧化保护、支持健康的免疫系统和眼睛功能的维生素 A 补充剂，那么 Nature’s Way 维生素 A 补充剂是一个绝佳的选择。

优点

• 提供强大的抗氧化保护
• 支持健康的免疫系统和眼睛功能
• 经过仔细测试并按照卓越的质量标准生产

缺点

• 可能不适合有某些健康状况的人
• 如果服用过量可能会引起副作用
• 可能不适合孕妇或哺乳期妇女

我们使用 Nature’s Way 维生素 A 补充剂已有一段时间了，我们发现它是维持眼睛健康和免疫系统的有效方法。该补充剂不含麸质，不含盐、酵母衍生成分、小麦、玉米、乳制品或人工色素、香料或防腐剂。我们还赞赏该瓶子由 97% 的消费后回收材料制成，并且可回收。

需要记住的一件事是，维生素 A 补充剂可能不适合患有某些健康状况（例如肝病或肾病）的人。此外，过量的维生素A会导致恶心、呕吐和头晕等副作用。孕妇或哺乳期妇女在服用这种补充剂之前应咨询其医疗保健提供者。

总的来说，我们强烈推荐 Nature’s Way 维生素 A 补充剂给任何寻求支持眼睛健康和免疫功能的高品质维生素 A 补充剂的人。

购买指南

在选择最佳的维生素 A 补充剂时，需要考虑几个关键因素。选择维生素 A 补充剂时需要注意以下一些特征：

维生素A的形式

维生素 A 补充剂有多种形式，包括棕榈酸视黄酯、乙酸视黄酯和 β-胡萝卜素。棕榈酸视黄酯和乙酸视黄酯都是维生素 A 的预成型形式，而 β-胡萝卜素是维生素 A 前体类胡萝卜素，人体可将其转化为维生素 A。考虑哪种形式的维生素 A 最适合您的需求和偏好。

剂量

补充剂中维生素 A 的剂量是另一个需要考虑的重要因素。成人每日推荐维生素A摄入量为男性900微克，女性700微克。请务必选择能够满足您需求的适当剂量的补充剂。

额外的营养素

一些维生素 A 补充剂还可能含有其他营养素，例如维生素 D 或 Omega-3 脂肪酸。考虑这些额外的营养素对您的整体健康是否重要。

品质与纯度

选择维生素 A 补充剂时，选择不含污染物的优质产品非常重要。寻找经过第三方实验室测试的补充剂，以确保纯度和质量。

价格

维生素 A 补充剂的价格可能有所不同，因此在选择产品时请考虑您的预算。请记住，较高的价格并不总是表明产品质量较高。

通过考虑这些因素，您可以根据您的需求和喜好选择最佳的维生素 A 补充剂。

经常问的问题

除了补充剂之外，维生素 A 的最佳来源是什么？

除了补充剂外，维生素 A 还存在于多种食物中，如肝脏、鸡蛋、乳制品、红薯、胡萝卜、菠菜和羽衣甘蓝。均衡饮食包括这些食物可以帮助确保您获得足够的维生素 A。

维生素 A 对皮肤有何益处？最好的补充剂是什么？

维生素 A 对于维持皮肤健康至关重要。它有助于促进细胞更新，从而改善细纹、皱纹和痤疮的出现。对皮肤健康最好的补充剂是那些含有类维生素A的补充剂，例如视黄醇。

视黄醇和预制维生素 A 补充剂有什么区别？

视黄醇是一种类视黄醇，存在于动物性食品中，也用于一些维生素 A 补充剂中。另一方面，预制维生素 A 补充剂由合成来源制成，也称为棕榈酸视黄酯或乙酸视黄酯。视黄醇比预先形成的维生素 A 更容易被身体吸收，但两者都能有效满足您对维生素 A 的需求。

服用维生素 A 补充剂有任何风险吗？

服用过多的维生素 A 可能有害，并可能导致中毒。维生素 A 中毒的症状包括恶心、头晕和视力模糊。遵循建议的每日维生素 A 摄入量并在服用任何补充剂之前咨询医疗保健专业人员非常重要。

哪些品牌提供最好的维生素 A 补充剂？

有许多知名品牌提供高品质的维生素 A 补充剂。一些最受欢迎的品牌包括 Garden of Life、Thorne 和 Pure Encapsulations。选择使用优质原料并拥有良好声誉的品牌很重要。

如果饮食均衡，还需要补充维生素A吗？

如果您的饮食均衡，包括富含维生素 A 的食物，则可能不需要服用补充剂。但是，如果您没有从饮食中获取足够的维生素 A，或者您的健康状况可能会影响您吸收维生素 A 的能力，则可能需要补充。在服用任何补充剂之前，咨询医疗保健专业人士非常重要。

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