评价最高的白噪音机器推荐【TOP5】

研究人员仍在研究睡眠科学,但很明显,大声和干扰性的噪音会严重影响安宁的睡眠。白噪声机器可以缓解这个问题。

许多人都在寻找顶级的白噪音机器来阻挡外部声音,但这并不是尝试声音发生器的唯一原因。如果是这样的话,人们就会戴着耳塞或降噪耳机睡觉。

除了阻止大声和刺耳的干扰之外,有些人还使用这些类型的设备来帮助他们放松和集中注意力。

与白光的颜色(包括光谱的所有颜色)类似,白噪声将所有可听频率组合在一起。通常在机器中,它会是重复的嘶嘶声或呼啸声,尽管它也被描述为电视静电、瀑布或风扇的声音。

根据您选择的产品不同,价格从二十美元左右到一百多美元不等。我们发现价格和质量没有必然联系,因此在本文中,我们分享了我们对目前评价最高的白噪声机器的看法。

声音+睡眠手机图像

声音+睡眠

  • 声音:真实的非循环自然声音、风扇声音和白噪声
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marpac doohm ds 移动图像

MARPAC Dohm-DS

  • 声音:机电白噪音机
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lectrofan 移动图像

力电风扇

  • 声音:20 种独特的非循环风扇和白噪声声音
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HoMedics 手机图片

霍医疗公司

  • 声音:6 种自然声音和水疗放松
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大红公鸡手机图片

大红公鸡 BRRC107

  • 声音:6 种高品质自然声音:雨声、溪声、海洋声、雷声、白噪音、夏夜声
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声音+睡眠 – 30 种声音环境

强调:

  • 30 个丰富且身临其境的非重复声音环境
  • 自适应声音
  • 可选睡眠定时器
  • 用于私人放松的音频连接器

 

这款外观时尚的机器具有十种声音配置文件,从海洋和降雨到城市和火车。是的,有些人喜欢听着繁华城市的声音入睡!是的,在这十种选择中,对于纯粹主义者来说,仍然有经典的白噪音。

在这些配置文件中,每个配置文件都有三种设置,总共为您提供了 30 个选项可供选择!我们最喜欢的功能之一是 30、60、90 或 120 分钟后自动关闭。这是一个微妙的开关,可以避免声音突然中断,以免吵醒您。

显示屏会亮起,以便您在晚上也能看到,而且还具有调光选项,以防止多余的光线过度照亮您的卧室。

Sound+Sleep 的工程师考虑了一切,包括采用朝上的扬声器,以更真实的方式分布声音。还有一个耳机插孔,因此如果您的伴侣发现它有干扰,您可以自己体验,而不必打扰他们。

您可能会注意到,Sound+Sleep 的价格比许多竞争对手更高。该品牌最显着的特点是音景不重复。有一些较便宜的型号具有连续循环的配置文件。敏锐的耳朵会开始捕捉这些模式并数秒,直到配乐的重复让你保持清醒,从而达到目的。

MARPAC Dohm-DS –创造嗡嗡声

强调:

  • 定制声音
  • 两种速度可提供更大的声音范围
  • 空气流动的流畅声音
  • 美国制造
  • 还附送睡眠面膜

 

MARPAC 系列是想要携带机器旅行的人们的首选。MARPAC 是这项技术的原始制造商之一,该设备不是使用扬声器,而是使用风扇来产生嗡嗡声。

不过,气流被遮盖了,所以你不会感觉到微风。最喜欢 MARPAC Dohm-DS 的人是那些习惯用风扇模拟白噪音睡觉的人。

但是,由于如果有东西妨碍,风扇发出的音频可能会发生变化,更不用说空气的干扰有多大,因此许多喜欢风扇声音的人已经开始享受同样的体验,而没有任何缺点。

尽管缺乏精美的设置,您仍然可以自定义音量、音高和速度,以便选择最适合您的设置。

一个可爱的细节是附赠时尚黑色眼罩。

LectroFan – 20 种声音设置

强调:

  • 十声风扇声
  • 十种环境噪音变化
  • 精确的音量控制
  • 美国设计

 

LectroFan 是首选,因为它在紧凑的封装中包含大量功能,且价格相对较低。除了十种风扇声音设置外,LectroFan 还具有多种颜色噪声频谱,包括白色、粉色和棕色。

音轨是不重复的,这是一个重要的功能,如果您擅长拾取模式声音,则需要特别注意。与声音+睡眠类似,它也有一个顶部扬声器、音量控制和关闭定时器。

许多人依靠 LectroFan 出行。其紧凑的尺寸使其便于携带,并且可以与交流电源适配器或 USB 电缆一起使用。

最后,与竞争对手相比,LectroFan 的用电量只占一小部分,因此,如果您想节约能源并节省电费,您一定会喜欢这个品牌。

HoMedics –平静的 SoundSpa

强调:

  • 6 舒缓的声音
  • 自动关闭定时器
  • 音量可调
  • 便携的

 

HoMedics 品牌拥有更昂贵产品的许多功能,但价格仅为其三分之一左右。它标配六种声音选项,包括周围的自然景观,当然还有白噪音。

您还可以调节音量、设置入睡时的计时器以及随身携带它(不含电池)。

HoMedics 品牌需要考虑的一点是,许多用户抱怨该设备的耐用性。他们报告说,它在使用几个月后就坏了。

然而,大多数人继续购买它,因为他们发现它仍然是他们的最爱!

大红公鸡 BRRC107 –舒缓的声音

强调:

  • 6 种舒缓的声音
  • 自动关闭定时器
  • 便携的

 

公鸡这个名字可能会让你认为大红色会让你彻夜难眠,但事实恰恰相反。与 Homedics 型号一样,它有六种声音设置、音量控制和计时器。

音量旋钮是这台机器的必需品,因为如果将其调到最大,音量就会很大!您可以携带此设备旅行,因为它有一个电池插槽,也可以将其插入墙上。

该装置上有一个不可调光的灯,因此许多对亮度敏感的用户选择将其放在地板上。

电声机的优点

拥有这些设备的人对它们发誓,如果他们不得不在没有这个电动安全毯的情况下忍受哪怕一个晚上的痛苦,第二天你肯定会听到它。

电声机的优点有很多:

  1. 它们阻挡了外界的噪音。汽车警报声、喧闹的派对声、警报声和交通声都被静音了。

  2. 你伴侣的夜间噪音不会让你睡不着。打鼾、梦话和其他可听见的声音不会让您保持清醒。

  3. 它们会产生一致的声音,有助于您入睡。这意味着突然的噪音不太可能吵醒您。例如,这就像在卧室开着夜灯睡觉一样。如果另一盏灯亮起,它不会像在黑暗的房间里打开一盏灯那样具有破坏性,因为对比度较小。白噪声机的工作原理相同。

  4. 无限重复的嘶嘶声非常模仿你婴儿时父母发出的舒缓声音。整晚听到这个声音可以帮助您轻松入睡并让您保持睡眠状态。

这些神奇的声音发生器还有其他应用,将在本文后面讨论。其中包括帮助婴儿睡眠、缓解耳鸣症状、治疗内耳疾病、帮助注意力缺陷多动症和多动症患者集中注意力,以及放松患有焦虑症的宠物。

谁需要白噪声发生器?

婴儿

即使您不是父母,您也知道婴儿睡眠浅是出了名的。最轻微的声音都会让他们从安宁的睡眠中惊醒,让他们陷入无法安慰的恐惧之中。一旦他们的快乐入睡,父母就会竭尽全力确保他们睡着。

这些设备非常宝贵,对于新父母和老父母来说,它们通常都是迎婴派对上的首选设备。这就像一份保险单,可以减少婴儿或儿童整夜醒来的次数。

打鼾者

无论您或您的伴侣是否打鼾,这些机器之一都可以提供帮助。如果你的伴侣有这种大声的习惯,它可能会淹没它,而如果你是让你的伴侣在沮丧中保持清醒的人,那么这台机器可能是维系你们关系的粘合剂。

因为妻子打呼噜而睡不着的男人插画

耳鸣患者

耳鸣引起的耳鸣 可以 通过高质量的声音发生器来掩盖或完全消除。

头晕和眩晕患者

这可能看起来很神秘,但白噪音已被证明可以帮助某些人缓解头晕和眩晕症状。目前还不清楚噪音本身是否可以缓解与内耳疾病相关的症状,或者睡眠质量更好的人是否可以减轻这些疾病的症状。

ADD 和 ADHD 患者

患有ADD和ADHD的人  常常会因为其他人完全忽视的最小的事情而分心。机器的稳定嗡嗡声可以帮助消除这些干扰。

宠物

我们的宠物对内部和外部发生的事情很敏感,并且经常会感到焦虑。舒缓的自然声音和重复的嘶嘶声都帮助许多宠物睡得更好并感到放松。

宠物睡在一起的插图

其他类型的白噪声

天籁之音

尽管从技术上讲,自然声音不是白噪声,但由于其舒缓的特性,它们经常被归入这一类别并包含在噪声发生器中。最常见的自然配乐包括海洋、降雨、森林、丛林、瀑布和蟋蟀。

机械噪音

机器发出的稳定的嗡嗡声或嗡嗡声可以让人感到安慰。例如洗衣机、电风扇和空调装置。

环境音景

我们中的许多人习惯了周围有活动,面对沉默会感到不安。听到人群中的低声谈话或交通的喧嚣(除了喇叭声)可以有效帮助一些人入睡并入睡。

电噪声发生器的危险

虽然这些机器是很多人的救星,但在某些群体中应谨慎使用。该设备造成的最显着的危险是婴儿和幼儿长期暴露于其影响下。它会影响他们感知声音来源的能力,并可能延迟认知发展。

我们的建议?如果您依靠电噪声发生器来帮助宝宝入睡,请避免每晚都使用它。偶尔不过夜将有助于防止这些潜在的有害影响。

另一件需要记住的事情是,如果那些患有耳鸣的人经常使用降噪设备,他们甚至可能不知道自己患有耳鸣。由于这种情况通常与更严重的疾病有关,因此请确保尝试一两个晚上不使用机器,以确保没有耳鸣。

关于白噪音机的常见问题

放置白噪音机的最佳位置在哪里?

你应该把它放在哪里很大程度上取决于你使用它的用途。许多人选择在办公室使用电动发声器,如果是这样的话,您可以将它们放在任何地方。

使用它们睡觉的人通常将它们放在床边,但如果您的灯亮着并且光线可能使您保持清醒,请尝试将其放在床边的地板上。

旅行时可以使用白噪音机吗?

旅行是使用白噪音机的最佳时机之一!这是因为您身处一个新的、陌生的地方,这会让入睡和保持睡眠变得更加困难。

如果您计划携带这些设备之一旅行,请寻找一种较小的设计,可以选择安装电池。

是否有可用于白色声音发生器的应用程序?

好问题!如果您不想在家中或手提箱中放置另一件设备,您可以在苹果或安卓智能手机上安装应用程序,无需硬件即可获得此睡眠辅助设备。有免费和付费版本,具体取决于您想要多少功能。

结论

在当今忙碌(且嘈杂)的世界中获得充足的睡眠对大多数人来说是一个最大的挑战。就好像世界正在密谋让我们持续处于睡眠不足的状态。从吵闹的邻居,到拥挤的城市,再到打呼噜的小狗,有很多事情让我们保持清醒。噪音机是平衡所有这些声音并帮助您获得应有的幸福睡眠的有效方法。

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