筋膜枪推荐【TOP11】按摩枪-肌肉放松神器

按摩枪是当今市场上最受欢迎的康复工具之一,也就不足为奇了。因为按摩枪不仅可以减轻肌肉和关节疼痛,而且它还能帮助缓解痉挛和释放结节方面有很大帮助。许多运动员每天都在使用它们来改善运动表现,但老年人也喜欢使用它们以“保持骨骼运动”。可以说按摩枪是一种解决肌肉疼痛放松身体的神器。今天呢,我们就帮助大家挑选出最佳的按摩枪推荐给大家参考:

1. 整体性能最佳的按摩枪 Theragun Elite Massage Gun

整体性能最佳的按摩枪 Theragun Elite Massage Gun

 

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优点:市场上最高效的按摩枪;具有蓝牙连接功能;电池寿命长;具有自定义速度选择

缺点:没有什么缺点

这款Theragun Elite Massage Gun是市场上排名第一的按摩枪,而且最重要的是它具有16mm的振幅,经校准可比普通按摩枪更深入肌肉60%。这意味着在一秒钟内可击中40次,这使其成为效率方面的佼佼者。

除此之外,它每次充电的续航时间长达120分钟,并带有5个标准的闭孔泡沫附件。所以Theragun Elite拥有目前市场上最好的按摩枪的称号是当之无愧的。


2. 最经久耐用的按摩枪 Theragun Pro Massage Gun

最经久耐用的按摩枪 Theragun Pro Massage Gun

 

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优点:和Theragun Elite一样出色,电池寿命极长(300分钟);有6个动态使用的附件

缺点:价格有点贵

这款Theragun PRO按摩枪采用QuietForce技术的专有无刷QX150电机可提供功能强大的专业级深层肌肉治疗,运行起来非常安静,噪音很小。

它的电池续航能力非常强,具有长达300分钟的续航能力,包括2个可充电锂离子电池(每个150分钟)。在使用另一种电池的同时给它充电,非常方便。如果你需要一款超耐用的按摩枪并且不介意多花一些钱,那么这款Theragun Pro是最佳选择。


3. 适合不同人群使用的按摩枪 TaoTronics Portable Deep Tissue Percussion Muscle Massager PRO

 

适合运动员使用的按摩枪 TaoTronics Portable Deep Tissue Percussion Muscle Massager PRO

 

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优点:强劲有力的按摩能力,具有符合人体工程学设计的防滑硅胶表面把手,具有LED显示屏;散热能力强;携带方面

缺点:没有什么显著缺点

这款Taotronics按摩枪可帮助你深层缓解肌肉僵硬,酸痛并增加血液循环。适合运动员,健身爱好者,上班族和老年人使用。它具有丰富的附件按摩头可以选择,而且它使用IC芯片可在使用15分钟后自动关闭按摩枪,以实现最佳的肌肉放松;闲置3分钟后它切换至待机模式以节约能源。

它携带起来也非常方便,按摩枪仅重1.6磅,并配有储物袋,可随身携带随时拿起来用,它配有20种速度等级和6个可拆卸按摩头。内置2600mAh电池,一次充满电可长时间使用10小时,如果每天使用15分钟,则可保持长达半个月的电量,可通过LED指示轻松检查剩余电池,总体来说是一款非常棒而且受到用户好评度非常高的一款按摩枪。


4. 价格很便宜的一款按摩枪 Sonic Handheld Percussion Massage Gun

价格很便宜的一款按摩枪 Sonic Handheld Percussion Massage Gun

 

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优点:噪音小,可以快速充电;具有五种速度可调;五个附件头

缺点:不是最超级耐用的一款,但是价格便宜

这款Sonic Handheld Percussion Massage Gun按摩枪具有很便宜的价格,非常适合深层组织按摩。它有五种不同的速度,强度高,并且充电快。它是一种声波按摩枪,旨在深深穿透肌肉,很适合初学者使用。

它具有5个强度等级+ 5个按摩头:你可以选择最适合你的速度,然后更换按摩器头,以更精确地针对不同的身体部位和肌肉群。它是这是一种很易于使用的按摩枪,可帮助你快速轻松地获得生活中最好的按摩。

而且它有几种不同的速度,因此非常适合多种应用,用它可以缓解关节疼痛,缓解肌肉酸痛从而提高日常的活动能力和灵活性。


5. 具有加热功能的按摩枪 Fusion X Heated Massage Gun

具有加热功能的按摩枪 Fusion X Heated Massage Gun

 

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优点:具有加热功能;具有5种速度,5个附件头;随附手提包箱,很容易携带

缺点:噪音一般

如果你想选择一款带有加热功能的按摩枪,那么这款Fusion X Heated Massage Gun非常适合你。它带有5种不同的磁头,具有5种不同的速度,充满电后最多可以使用5个小时。与其他型号不同的是加热选项。

该机器有一个可以加热的头部,可以将你的按摩提升到一个新水平。加热和高频按摩均可快速缓解肌肉酸痛和关节酸痛,它可以可提供强大而有力的深层组织按摩。使用它可以帮助你舒缓难以触及的区域,缓解酸痛的肌肉,放松僵硬的关节并缓解肌肉痉挛。


6. 性价比非常高的一款按摩枪 Hyperice Hypervolt Plus Bluetooth Percussion Massage Device Black

性价比非常高的一款按摩枪 Hyperice Hypervolt Plus Bluetooth Percussion Massage Device Black

 

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优点: 个性化应用; 随带5个特殊功能的附件;具有3种速度:30 Hz,40 Hz,53 Hz

缺点:外形一般

这款Hyperice Hypervolt按摩枪的性价比非常高,它集成了Quiet Glide技术的无刷高扭矩60 W电机,使其既静音又高效。它具有5个头部附件,具有3速设置,最好的是它具有自己的应用程序HyperIce。

使用它的手机应用程序,你还可以融合数字指标和身体活动,以创建完全为你量身定制的体验。如果你不介意它的外观,那么这款Hyperice Hypervolt按摩枪非常适合你,因为它的价格合理,而且质量高很经久耐用。


7. 附件最丰富的按摩枪 FITPULSE Muscle Massage Gun for Athletes

附件最丰富的按摩枪 FITPULSE Muscle Massage Gun for Athletes

 

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优点:附件种类多,功能丰富;具有30种速度可调,支持快速充电;可以连续运行6个小时以上

缺点:价格便宜,但是制作质量一般

这是一款功能丰富,具有很多附件的,和具有多种速度可调的按摩枪。它有很多种不同的颜色可以选择,里面包括10种可更换的按摩头。当你感到酸痛,疲倦或只是想放松的时候,可以用它来帮助你缓解疲劳。它的电池续航能力也不错,而且支持快速充电,价格也很便宜。


8. 很适合初学者使用的按摩枪 Bobbito Massage Gun Deep Tissue Percussion Muscle Massage for Athletes

很适合初学者使用的按摩枪 Massage Gun Deep Tissue Percussion Muscle Massage for Athletes 

 

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优点:具有20种不同的速度可调,具有人体工程学设计,易于把握和使用;噪音小,电池寿命长

缺点:对于深层按摩不是特别有效

可以说这款Bobbito按摩枪是一款适合初学者使用的,具有简单功能的设备。它很易于使用,配备了六个不同的按摩头,20个速度可调,并按人体工程学设计,因此易于握持和使用。如果你想寻找功能强大的按摩枪,则它可能不适合你。但是如果你只有极少的疼痛或不希望进行超深层组织按摩,那么它是一款很不错的选择,很适合初次接触按摩枪的小伙伴们使用。


9. 最适合单手操作的按摩枪 Vellax Deep Tissue Percussion Massage Gun 

最适合单手操作的按摩枪 Deep Tissue Percussion Massage Gun 

 

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优点:具有液晶显示器可以显示很多实用数据; 具有-8个可更换的按摩头;10种速度可满足各种需要;可持续使用8个小时

缺点:对寻求具有很多速度可调的人来说,它的只有10种速度可调的功能可能少了点

Vellax是一款经济实惠的廉价按摩枪,它可以帮你了解按摩枪的世界。它具有触摸屏显示,可帮助你来正确设置。它还可以监控燃烧的卡路里水平,心律等。它具有5200mAh锂电池可持续使用8个小时,并且只需3-4个小时即可充满电。

它可以随身携带,它里面还包括一个便于运输的手提箱。仅2,4磅的重量和防滑硅胶握把,可以让你仅用一只手即可舒适地使用它。它可以帮你缓解肌肉僵硬和酸痛,有助于提高身体机能,是锻炼前热身和锻炼后肌肉恢复的理想选择。


10. 最适于随身携带的按摩枪 RENPHO Powerful Portable Massage Gun

最适于随身携带的按摩枪 Powerful Portable Massage Gun

 

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优点:超轻巧,仅重1.5磅,很利于携带;非常适合家庭,办公室或健身房使用;可以通过USB(Type-C)充电

缺点:只有5种速度可调

RENPHO是一款惊人的轻巧按摩枪,仅重1.5磅,因此便携性极佳。这款按摩枪有金属外壳和无刷​​电机,因此运行起来非常安静,非常适合在家庭,办公室或健身房使用。如果你正在寻找一款结构紧凑且易于携带的便携式按摩枪,那么选它非常合适。用它可以帮助你缓解关节酸痛,肌肉紧张,慢性疼痛,并可用于日常放松使用。


11.  广受好评的一款按摩枪 Mebak Massager Gun Deep Tissue Percussion Muscle Massage

广受好评的一款按摩枪 Massager Gun Deep Tissue Percussion Muscle Massage for Pain Relief

 

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优点:5种速度可调,12mm振幅,具有一个旅行箱,非常利于携带,仅2.1磅;毛重3.3磅(带便携包)

缺点:电池续航能力短,一次充电即可使用2-3小时(取决于你使用的按摩强度)

这款Mebak按摩枪非常畅销,而且受到了广大用户的好评。它超轻便,易于使用,对于普通用户而言具有足够的功能。它可以帮助治疗肌肉酸痛。它具有7个可互换的头部附件,可帮助缓解肌肉酸痛和僵硬。它的重量仅为2.1磅,易于抓握和操作,手感舒适。它随附一个高品质的手提箱,携带起来非常方便。它也是一款送给朋友和家人的绝佳礼物。

 

常见问题:


问题一:如何使用按摩枪?

按摩枪非常适用于有针对性的缓解身体上的疼痛。如果你正在处理因受伤,肌肉扭伤或拉伤引起的疼痛,或者你只是想进行深层组织按摩。可以考虑使用按摩枪,但使用前最好要咨询医生。

首先要挑选出最适合你的按摩头,并且可以针对身体部位来选择。例如,如果你要按摩肩膀,则可能需要比按摩你的下背部更有针对性的按摩头部配件。

选择了要使用的按摩头部配件之后,可以选择所需要按摩的速度。如果要按摩的区域非常柔软,则可能需要从较慢的设置开始,然后逐步提高速度或强度。

如果你要全身来移动按摩器,则可能需要在身体添加一些保湿剂,以使其更容易在皮肤上移动。你想将按摩器聚焦在疼痛所在的位置,然后缓慢移动。你可以增加强度,更改速度等,以适合你自己的疼痛忍受程度。

最好不要在一个地方按摩太久或强度太高,以免造成瘀伤。如果需要,你可以每天按摩几次疼痛的部位。如果你有止痛凝胶或肌肉摩擦之类的东西,也可以在疼痛部位使用。总体来说使用按摩枪是一种可以解决深部肌肉疼痛的方式。

 

问题二:按摩枪如何工作?

有两种不同类型的按摩枪。敲击按摩枪利用运动和振动来帮助穿透肌肉,并为你提供所需的深层组织按摩。

敲击按摩枪的工作方式是使头部来回摆动,以产生快速的爆发力。这是一种非常有效的按摩方法,因为它确实渗透到肌肉深处,可帮助减轻肌肉疼痛。

声音按摩枪的工作方式是枪使用声音波穿透身体并按摩肌肉。声波按摩枪没有大量可移动的头部,头部没有移动或摆动,你可以将它固定在一个地方以减轻疼痛。音波按摩被发现是超级有效的,并且还有助于确保你不会对身体或受伤部位造成任何进一步的损害。

按摩枪的工作方式非常简单。按摩有助于促进细胞再生和肌肉修复。当你对受伤的部位或身体部位进行按摩或进行物理治疗时,它可以促进愈合过程,并帮助身体自愈,而不必服用大量止痛药。按摩还有助于释放内啡肽。内啡肽将有助于减轻疼痛,以便你更好的生活。

问题三:按摩枪有什么作用?

按摩枪可穿透肌肉并激活身体的自然愈合能力。

由于运动损伤,肌肉撕裂或任何其他损伤而引起的疼痛,按摩枪具有极大的帮助治愈的能力。当你要处理因受伤引起的疼痛时,按摩是一种缓解某些疼痛的好方法,而无需服用大量药物或进行手术,当然使用前一定要咨询医生再使用。

当受损细胞受到刺激时,它们开始恢复并开始自然愈合过程。你刺激的细胞越多,它们开始愈合的速度就越快。当身体受伤时,按摩可以帮助释放内啡肽以减轻疼痛,可以帮助刺激那些受损的细胞,并且通常会使你感觉更好。

按摩枪有助于瞄准受伤和受损的身体部位,而不仅仅是尝试按摩整个身体。使用按摩枪,你可以瞄准非常精确的区域,从而使其尽可能的有效果。

按摩枪还可以使按摩变得很容易,而不必依靠别人来帮助你完成按摩。按摩枪易于使用,速度快,是减轻压力并真正帮助你的身体自我恢复的好方法。

问题四:按摩枪值得购买吗?

考虑到我们可以从按摩枪获得的所有好处,我们认为按摩枪很值得购买。

但是按摩枪并不适合所有人。对于某些人来说,按摩枪非常实用;对于另一些人来说,按摩枪对他们来说不重要。如果你因慢性疼痛而苦苦挣扎,或者经常受伤,那么按摩枪可能是一种很好的帮助你康复的方式,他可以帮助你缓解疼痛并让自己感觉更好。如果你没有经常性的疼痛或只是在治疗疼痛的部位,则可能不需要购买按摩枪。

对于从事体育运动,经常锻炼,或者更容易受伤或更可能处理深部组织疼痛的任何人,按摩枪可以是一个绝妙的选择,它可以帮助你放松肌肉并从任何锻炼中快速恢复过来。

按摩枪可以帮助你锁定受伤,特定的疼痛区域,并可以帮助你的身体自然愈合。如果你正在考虑购买按摩枪,但不确定是否对你有用,那么最好在开始时先购买一款价格便宜的按摩枪先进行尝试,如果效果非常好的话,然后再考虑使用功能更多或更昂贵的款式。

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