如果您的身材较重,那么您可能会发现寻找像样的跑步机非常令人沮丧!
许多流行且负担得起的选择实际上只适合体重不超过 250 磅的用户,这几乎排除了许多健美运动员、高个子运动员和只是想减掉几磅的人!
但是也有一些适合体重较重的人的很棒的跑步机——为了让您的生活更轻松,我们列出了我们最喜欢的跑步机以及我们推荐它们的原因。
目录
适合重体力人士的跑步机需要注意的功能
适合体重较重的人的跑步机往往价格昂贵,因为它们通常比轻型廉价型号更坚固、更强大。
是的,选择便宜一点的东西可能很诱人。
但这很可能是一种虚假的经济,你最终可能不得不比你计划的更早更换你的跑步机!
这是因为在较便宜的型号上放置过多的重量会给电机和皮带带来压力,从而对两者造成严重损坏。
以下是专为体重较重的用户设计的优质跑步机的一些特点。
这些功能可能会使成本稍高一些,但它们会保证您拥有一台经久耐用且使用舒适的机器。
重量容量
跑步机的承重能力是指它可以承受的最大重量。
话虽这么说,我们建议选择容量至少比您的实际重量多 50 磅的型号(因此,如果您的体重为 300 磅,请寻找容量为 350 磅的机器)。
制造商夸大其重量限制并非闻所未闻,因此通过给自己这个额外的余地,您可以确保不会对电机施加太大压力。
皮带尺寸
要确定您需要的皮带尺寸,首先要考虑您是打算使用跑步机进行步行和轻度慢跑,还是打算跑步。
平均而言,大约50 英寸长和18 到 20 英寸宽的腰带适合散步和慢跑。
对于跑步,您需要更大的表面积,最好至少长 55 英寸,宽 20 到 22 英寸。
然而,较重的跑步机用户可能比平均水平高。
如果这适用于您,带至少 60 英寸长跑带的跑步机将更适合您较长的步幅。
电机强度
跑步机电机的强度可以用马力 (HP)来衡量——它可以在峰值时产生的功率——或者用连续马力 (CHP) 来衡量——它可以连续产生的功率。
为体重较重的人选择最好的跑步机时,您需要一台功率尽可能大的马达,因为它可以平稳高效地工作,直至达到其最大承重能力。
最好的模型提供 CHP 测量而不是 HP,表明它们更强大。
但它们也贵得多!
因此,我们在本指南中包含了具有HP 和 CHP 测量值的模型。
倾斜
为体重较重的人在跑步机上设置倾斜功能不是必需的,但增加倾斜度是增强肌肉并将低冲击力步行转变为真正燃烧卡路里的好方法!
一些跑步机还带有下降功能,可以让你步行或跑下坡。
虽然这听起来像是一个简单的选择,但它实际上也非常适合加强您的前部肌肉!
7 种最适合重体力人士的跑步机
#1。Bowflex T10 可折叠跑步机 – 易于使用
承重能力: 400 磅皮带 尺寸: 60″ x 20″ ,电机:未指定 CHP – 峰值 HP 3.0
优点 | 缺点 |
倾斜和下降选项 | 折叠时仍然笨重 |
易于折叠的 SoftDrop 技术 | 搬起来很重 |
免费心率臂带 | 很难组装 |
这款坚固的跑步机最高时速为12 MPH ,用途广泛,可让您舒适地行走、慢跑或跑步。
甲板配有舒适的缓冲垫,可吸收冲击力并保护您的关节免受压力,同时自动倾斜和下降功能让您有在户外奔跑的感觉。
它配备了一个可调节的触摸屏来播放娱乐节目,尽管这仅限于某些应用程序,并且您需要订阅JRNY 数字健身平台才能使用它们。
这也让您可以随着健身的进步进行适应性锻炼,并有机会在全球40 多个风景优美的目的地散步、慢跑或冲刺!
#2。NordicTrack Commercial Series 1750 跑步机 – 最适合交互式流媒体锻炼
重量容量: 300 磅皮带 尺寸: 60″ x 22″ ,电机: 3.5 CHP
优点 | 缺点 |
可旋转的 14 英寸高清触摸屏 | 未订阅 iFit 时受限 |
倾斜和下降选项 | 占地面积大 |
ActivePulse 和 GoogleMaps 技术 |
Commercial Series 1750 是一款坚固的跑步机,适用于从步行到跑步的各种运动,配有宽敞的跑带和-3% 至 15% 的坡度/坡度。
我们喜欢充满活力的屏幕,而且它的旋转功能非常方便,因为您可以在跑步时或在跑步机上锻炼时关注流式锻炼。
它附带30 天的 iFIT 家庭会员资格,可用于互动训练,并具有内置扬声器和蓝牙连接功能,因此您可以在训练时享受您最喜爱的跑步播放列表!
但我们最喜欢的功能是ActivePulse技术!
这会自动调整您的速度和倾斜度,使您保持在最佳心率区(但您需要自己的心率监测器才能使用它)。
#3。3G Cardio Elite Runner 跑步机 – 最适合减震
重量容量: 400 磅皮带 尺寸: 62″ x 22″ ,电机:未指定 CHP – 峰值 HP 4.0
优点 | 缺点 |
出色的悬架 | 没有蓝牙连接 |
运行非常安静 | 无拒绝功能 |
15% 坡度 |
这款来自亚利桑那州 3G Cardio 的跑步机长 62 英寸,是我们指南中最长的跑带,可以轻松容纳最高的用户!
它使用有效的Ortho Flex Shock™ 腰带悬架系统来减轻每一步的冲击力,使跑步更加舒适,是膝盖疼痛患者的理想选择。
如果您正在寻找先进的技术并且控制台非常基本,那么这不是适合您的跑步机。
相反,它在设计时考虑了质量和耐用性,性能平稳,并且在这个价位上尽可能接近商用健身房跑步机。
#4。Life Fitness Club 力健系列 Plus 跑步机 – 最佳品质
重量容量: 400 磅皮带 尺寸: 60″ x 22″ ,电机: CHP 4.0 – 峰值 HP 8.0
优点 | 缺点 |
20.5″ 高级 LED 显示屏 | 非常贵 |
22 项内置锻炼 | 没有拒绝选项 |
兼容蓝牙、Polar 和 ANT+ 心率 |
如果您准备好进行大量投资,那么这是最好的跑步机之一,它以该品牌著名的耐用性和设计专业知识制造。
它感觉异常坚固,铝制防踢端盖和加固的直立设计确保它可以轻松经受时间的考验。
FlexDeck减震系统对您的关节有益,控制台附近的开放空间让您可以自由舒适地移动手臂。
我们特别喜欢大而直观的触摸屏,这是一个梦想使用它并连接各种应用程序以进行身临其境的锻炼。
#5。Horizon Fitness 7.4 AT Studio 系列智能跑步机 – 最适合较小的空间
重量容量: 350 磅皮带 尺寸: 60″ x 22″ ,电机: CHP 未指定 – 峰值 HP 3.5
优点 | 缺点 |
折叠存放 | 无触摸屏 |
快速的速度/坡度变化 | 移动沉重 |
与各种应用程序同步 |
适合大块头的人使用跑步机的问题是它们占用了很多空间。
然而,这款来自 Horizon 的模型可以折叠成垂直位置,并使用FeatherLight 液压折叠系统使其变得容易。
它在您使用时感觉坚固且稳定– 即使以12 MPH 的最高速度运行- 并且有10 种预编程的锻炼可供尝试。
3 区可变缓冲非常出色,可产生冲击力以软化每一步,但足够坚固以实现强劲的脚趾离地。
#6。XTERRA Fitness TRX3500 折叠跑步机——最实惠的选择
承重能力: 350 磅皮带 尺寸: 60″ x 20″ ,电机:未指定 CHP – 峰值 HP 3.0
优点 | 缺点 |
适用于第 3 方应用程序 | 没有拒绝选项 |
许多内置程序 | 无触摸屏 |
折叠存放 |
当谈到适合重体力人士的跑步机时,您永远不会看到轻型跑步机的低价,但 TRX3500 在不影响功能的情况下仍然相当实惠。
蓝色背光 LCD 显示屏是基本款,但可为您提供所需的所有指标,并且与 Zwift 和 Kinomap 等应用程序的连接性使您可以轻松跟踪您的表现。
甲板与价格更高的型号一样宽敞,并使用XTRASoft 甲板缓冲垫提供舒适感,同时您会发现速度和倾斜控制装置安装在车把上以方便使用。
与该系列的所有跑步机一样,TRX3500 不能平放折叠,但提升辅助、安全下降和运输轮可让您在训练结束时轻松移开。
#7。SOLE TT8 商用跑步机——最适合大重量人士的全能跑步机
重量容量: 400 磅皮带 尺寸: 60″ x 22″ ,电机: 4.0 CHP
优点 | 缺点 |
物超所值 | 有限的技术功能 |
高度耐用 | 短电源线 |
优秀的保修 |
这款适合大重量人士的跑步机,-6%到15%的大坡度,给你最接近户外上下坡的感觉!它具有我们指南中最高的承重能力之一,并承诺提供可靠的性能,带有永久打蜡的可翻转甲板、2 层皮带和3 英寸冠状滚轮,可让您穿越许多英里。
缓冲良好的弹性甲板光滑安静——如果你喜欢在别人睡觉时锻炼,这正是你所需要的——商业级 10 磅飞轮提供稳定的动力。
显示非常基本——这里没有交互式锻炼!— 但有一个USB 端口和蓝牙连接,因此您可以从手机或平板电脑流式传输锻炼。
最适合大重量人士的跑步机:要点
为体重较重的人购买质量好的跑步机可能是一笔不小的投资,但是一台稳定性和耐用性强的机器会让您走过许多英里,并且使用起来很愉快。
我们希望您发现本指南有助于选择合适的跑步机,帮助您在家中实现锻炼目标。