最佳脚凳/搁脚板推荐【TOP7】办公必备神器

在人体工程学方面,我们工作的时候通常只考虑提供靠背支撑的办公椅。但是,就姿势和舒适性而言,脚凳可以为办公带来更好的舒适性。由于它们促进脚和腿的血液循环,因此可以防止你在日常工作或学习过程中疲劳和脚疮。选择一款好的脚凳以适应你的生活方式和需求。你可以在在办公室或是在旅途中使用它。许多脚凳由木材或塑料制成。你的选择最终应取决于你是喜欢偏硬还是柔软的材料。脚凳经常(但不总是)可调节高度和倾斜度,以适应身体的大小。这篇文章会从经济实惠的脚凳到豪华的脚板都列举出来供你参考:

1. 整体最佳脚凳 Eureka Ergonomic Tilt Adjustable Footrest 

 

整体最佳脚凳 Eureka Ergonomic Tilt Adjustable Footrest 

 

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特点:

  • 人体工程学设计:角度可调且舒适,可支撑双腿
  • 平面纹理设计:可以按摩脚帮你释放压力
  • 浮动调节:0-20°伸展双腿,促进血液循环
  • 耐刮擦:防刮橡胶脚垫可防止刮擦地板并保护你的脚
  • 橡胶制造:符合世界上最严格的化学排放标准,为你创造更健康的环境

这款简单却有效的Eureka人体工学脚凳可以帮助放松你的双脚。脚凳采用适度的设计,可改善你的姿势并最大程度地提高舒适度。它的倾斜角度在0到20度之间,以适合你的身体大小。解锁脚踏板的角度取决于脚的压力,因此可以移动脚以保持最舒适的工作状态。表面有凸起的隆起,可按摩脚底,可帮你促进血液循环,减轻压力。

脚凳由金属和环保橡胶制成,因此它在改善工作环境的同时,不会损害身边环境。无论你的地板是地毯,木地板还是瓷砖,它都非常适合,而且它的底部的橡胶组合物还可以防止脚从踏板滑落。

 

2. 广受好评的一款脚凳 AmazonBasics Under Desk Foot Rest

 

广受好评的一款脚凳 AmazonBasics Under Desk Foot Rest

 

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特点:

  • 可放置在桌子下面,让工作时更舒适
  • 坐时可以帮你抬高脚和腿
  • 自由浮动的平台前后倾斜,可伸展腿部并增加血液循环
  • 带纹理的表面可在裸脚或短袜脚底产生按摩效果
  • 在地毯上可以牢牢固定住

简洁的AmazonBasics搁脚板可以满足大部分人的选择。像市场上大多数脚凳一样,它可以抬高脚和腿,以提供更舒适,符合人体工程学的工作空间。自由浮动的平台来回倾斜,可以使你的腿自由伸展并增加血液循环。这款脚凳紧凑而实用,具有带纹理的表面,可帮助按摩脚,也可牢固地固定在地毯表面上。

 

3. 最佳可调式脚凳 Mind Reader Comfy Rest

 

最佳可调式脚凳 Mind Reader Comfy Rest

 

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特点:

  • 符合人体工程学的可调节斜纹脚架
  • 在坐下工作时可增加腿部和背部的舒适感
  • 具有旋转式脚底按摩鹅卵石表面
  • 可以帮你减轻身体压力,改善工作时的背部和颈部疼痛

大多数脚凳都可以在很小的程度上调节高度,但是这款Mind Reader可以让你在三个明显不同的位置之间切换,从而使它最适合你的工作。你可以在1到6英寸之间调整高度。它的多个倾斜角度和高度设置可以使你可以对其进行自定义设置,以改善工作姿势并最大程度地提高舒适度。当你需要存放置脚凳时,只需将其放平即可,五需拆卸任何东西。它的按摩滚轮除了可以促进脚部更好的血液循环外,还可以防止双脚滑倒。

 

4. 最适合站立办公桌使用的脚凳 Topo Comfort Mat by Ergodriven

 

最适合站立办公桌使用的脚凳 Topo Comfort Mat by Ergodriven

 

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特点:

  • Topo是第一款专门为站立式办公桌设计的抗疲劳脚垫
  • 可促进血液循环,适合站立时使用
  • 符合人体工程学,结实耐用

在站立的办公桌上工作可让你享受全方位的运动,但站立在硬木板或混凝土表面上可能会使脚感到不适。Ergodriven Topo脚垫具有动态轮廓表面,可驱动运动,防止站立时产生疲劳和不适感。它非常受欢迎,一个用户甚至称其为“是任何认长期站立工作者的必备好物”。

垫子符合人体工程学原理,并且非常耐用。它的聚氨酯泡沫提供了一种舒适的地板替代品,减轻了背部,腿部,脚跟和肩膀的压力。垫子感觉牢固,刚好足以提供舒适的支撑。

 

5. 最舒适的脚垫 ErgoFoam Ergonomic Foot Rest Under Desk

 

最舒适的脚垫 ErgoFoam Ergonomic Foot Rest Under Desk

 

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特点:

  • 经过精心设计,具有坚固的硬度
  • 可为你提供最佳的脚部支撑
  • 可以帮你改善姿势,促进血液循环
  • 可以减轻背部,脚,腿和膝盖的酸痛和疲劳感

这款ErgoFoam人体工学脚凳被称为是“世界上最舒适的脚凳”,其高密度泡沫制成可为你的脚提供牢固的支撑,而记忆泡沫脚凳在使用过程中往往会变平。用它可以帮助你改善血液循环并最大程度地减少背部,脚,腿和膝盖的问题。它的尺寸为17.3 x 11.5 x 3.9英寸,比大多数记忆泡沫脚凳还宽,因此你可以舒展和坐着。该脚凳甚至可以像摇脚板一样翻过来使用,只需将柔软的天鹅绒面翻到其透气的网状面即可。另外,ErgoFoam享有终生保修,没有任何问题。

 

6. 很高级的一款脚凳 Humanscale FM 300 Foot Machine Footrest

 

很高级的一款脚凳 Humanscale FM 300 Foot Machine Footrest

 

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特点:

  • 虽然价格高,但是可以使用数年
  • 设计精美并且非常舒适
  • 易于设置。高度可以调节,以使脚垫更加舒适
  • 漂亮的外观,可调节的高度,在较硬的表面上不打滑

这款高级脚垫经久耐用,并具有15年保修。它的结构坚固且符合人体工程学。搁脚板采用坚固的钢制框架和硬木平台。滚珠轴承滚轮可轻轻地前后摇动装置,以防止长时间坐着时出现抽筋和酸痛,并通过锻炼小腿肌肉来促进循环。搁脚板可将脚抬高3.75英寸至6.75英寸,从而减少坐着时背部的压力。它还可以提供足够的高度。为了使双脚保持在适当的位置,此脚踏跷板的表面具有防滑功能。

 

7. 迷你办公室脚吊床 SMAGREHO Foot Hammock Foot Sling

迷你办公室脚吊床 SMAGREHO Foot Hammock Foot Sling

 

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特点:

  • 适合在家庭,办公室,户外等任何地方使用
  • 易于设置,可以折叠,携带方便
  • 带夹子的桌子两侧的挂钩
  • 专为双脚休息而设计

它是减少坐姿时脚和脊柱压力和疲劳的有趣独特方法,便携式,轻巧且易于携带或存储。由优质材料组成,可以轻松地用钩子钩在任何桌子上。

 

在家里或办公室使用脚凳的好处:

  • 减轻腰背压力
  • 促进脚部运动,从而改善血液循环
  • 通过保持适当的腿水平并防止身体向前倾斜来鼓励正确的姿势
  • 保持臀部略高于膝盖
  • 是当你的脚不触地时的理想选择

无论你站立,坐着,行走还是躺下,姿势都对颈部和背部健康至关重要。姿势不当会导致背部劳损,肌肉痉挛和背部疼痛。

脚的位置有助于改善姿势,从而减轻颈部和背部的压力和紧张感,从而减轻颈部和背部疼痛。

为了保持自然姿势,站立或坐着时脚必须平放在地面上。当然,市场上有许多很舒适的办公椅可以保持背部的舒适感,但是很多椅子却忘了你的脚。

矮小的人如果无法触地,可能会遇到健康问题。小腿无法循环的血液会长时间导致肿胀和静脉曲张,肌肉萎缩。

在另一方面,那些不得不用力使脚接触地板的人会承受韧带,肌腱和腿部肌肉的压力,这会引起神经痛。如果脚长时间保持在同一位置,则可以到达地板表面的高个子会出现肌肉萎缩和静脉曲张。

因此,人体工学的脚凳通过按摩,更好的支撑和活动的组合,使矮矮的人和高个子的人的脚都更健康。

改变脚的位置有利于保持肌肉的张力,并可以促进血液流动。它还可以帮助防止可能导致足部疼痛的异常姿势。最后,脚凳对腿部进行了医疗处理的人也特别有益。

例如,如果你进行了髋关节置换术或任何手术,那么脚凳提供的额外支持将使你受益匪浅。

 

人体工学脚凳购买指南:

既然我们已经讨论了拥有一个好的脚凳的重要性,那么我们购买人体工学脚凳时要考虑哪些方面呢?可以参考以下几点:

 

1.人机工程学设计

当你的脚凳采用人体工程学设计时,它具有可帮助你的脚适应脚凳而又不会感到不适的功能。这意味着该表面将具有肋状或点状花纹的纹理,可以按摩你的脚并使其保持舒适。这些也可以帮助促进下肢的血液循环。

一般而言,脚凳带正倾角比平坦的地面对您的脚更好。另一个重要因素是能够前后晃动脚凳,因为即使你坐下时,这也可使脚和腿保持运动,从而使血液保持循环。

2. 调整高度

如果你不高,那么你将需要找到一个足够高的脚凳以够到你的脚。当然,你可以在书架或杂志上支撑脚凳,但是最好从一开始就找到适合你身高的脚凳。最好的脚凳可以根据身高进行调整,尤其是如果你打算将其与许多不同的椅子一起使用时,尤其如此。

3. 坚固性

脚凳的主要功能是为你提供便利。因此,脚凳必须与地面一样坚固。当然,坚固性将取决于其制成的材料以及设计。脚凳可以用木头,钢或塑料制成,可以有大的或三角形的底座,也可以有增加与地面接触面积的厚框架。

无论使用何种材料制成,它们都应该能够长时间每天使用而不会破裂。你的脚凳还应该能够保持其在地板上的位置而不会滑动或移动。脚凳底部的橡胶或硅酮表面可以帮助将其固定在适当的位置。

4. 便携性

当然,人体工程学是搁脚板最重要的方面,但是根据你的生活方式,某些特殊样式和设计还可以具有其他功能。例如,如果你是一个经常走动的人,那么你将需要找到一个便携式且用途广泛的人。

为了使其易于移动,它必须轻巧,以便你可以将其随身携带到飞机或汽车上。多用途也是一项重要功能,其中包括能够在摇摆和非摇摆之间切换模式,以及能够将其固定在特定的椅子上,例如飞机座椅等。

5. 其他要考虑的方面:

当购买符合人体工学原理的脚凳时,以下是一些有用的提示。

  • 表面积大小和质地(即防滑)
  • 可调性(角度和高度)
  • 承重量
  • 加热或冷却功能(如有必要)
  • 便携性(2磅或更少)
  • 品牌声誉
  • 踏板或脚控制杆

最重要的是,通过选择合适的人体工学搁脚板来帮助你缓解背部疼痛,保护你的脖子,背部和脚免于工作相关的疲劳感。

 

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