评价最高的白噪音机器推荐【TOP5】

即使您不是父母，您也知道婴儿睡眠浅是出了名的。最轻微的声音都会让他们从安宁的睡眠中惊醒，让他们陷入无法安慰的恐惧之中。一旦他们的快乐入睡，父母就会竭尽全力确保他们睡着。

这些设备非常宝贵，对于新父母和老父母来说，它们通常都是迎婴派对上的首选设备。这就像一份保险单，可以减少婴儿或儿童整夜醒来的次数。

无论您或您的伴侣是否打鼾，这些机器之一都可以提供帮助。如果你的伴侣有这种大声的习惯，它可能会淹没它，而如果你是让你的伴侣在沮丧中保持清醒的人，那么这台机器可能是维系你们关系的粘合剂。

耳鸣引起的耳鸣 可以 通过高质量的声音发生器来掩盖或完全消除。

这可能看起来很神秘，但白噪音已被证明可以帮助某些人缓解头晕和眩晕症状。目前还不清楚噪音本身是否可以缓解与内耳疾病相关的症状，或者睡眠质量更好的人是否可以减轻这些疾病的症状。

患有ADD和ADHD的人  常常会因为其他人完全忽视的最小的事情而分心。机器的稳定嗡嗡声可以帮助消除这些干扰。

我们的宠物对内部和外部发生的事情很敏感，并且经常会感到焦虑。舒缓的自然声音和重复的嘶嘶声都帮助许多宠物睡得更好并感到放松。

尽管从技术上讲，自然声音不是白噪声，但由于其舒缓的特性，它们经常被归入这一类别并包含在噪声发生器中。最常见的自然配乐包括海洋、降雨、森林、丛林、瀑布和蟋蟀。

机器发出的稳定的嗡嗡声或嗡嗡声可以让人感到安慰。例如洗衣机、电风扇和空调装置。

我们中的许多人习惯了周围有活动，面对沉默会感到不安。听到人群中的低声谈话或交通的喧嚣（除了喇叭声）可以有效帮助一些人入睡并入睡。

虽然这些机器是很多人的救星，但在某些群体中应谨慎使用。该设备造成的最显着的危险是婴儿和幼儿长期暴露于其影响下。它会影响他们感知声音来源的能力，并可能延迟认知发展。

我们的建议？如果您依靠电噪声发生器来帮助宝宝入睡，请避免每晚都使用它。偶尔不过夜将有助于防止这些潜在的有害影响。

另一件需要记住的事情是，如果那些患有耳鸣的人经常使用降噪设备，他们甚至可能不知道自己患有耳鸣。由于这种情况通常与更严重的疾病有关，因此请确保尝试一两个晚上不使用机器，以确保没有耳鸣。

你应该把它放在哪里很大程度上取决于你使用它的用途。许多人选择在办公室使用电动发声器，如果是这样的话，您可以将它们放在任何地方。

使用它们睡觉的人通常将它们放在床边，但如果您的灯亮着并且光线可能使您保持清醒，请尝试将其放在床边的地板上。

旅行是使用白噪音机的最佳时机之一！这是因为您身处一个新的、陌生的地方，这会让入睡和保持睡眠变得更加困难。

如果您计划携带这些设备之一旅行，请寻找一种较小的设计，可以选择安装电池。

好问题！如果您不想在家中或手提箱中放置另一件设备，您可以在苹果或安卓智能手机上安装应用程序，无需硬件即可获得此睡眠辅助设备。有免费和付费版本，具体取决于您想要多少功能。