美国好物推荐计划一次长途旅行但不确定要带什么上飞机？这 45 件长途飞行必需品将使您的飞行更加舒适、无压力。
我已经乘坐了相当多的长途航班。我是一名经常旅行的人，曾从纽约前往泰国、日本和肯尼亚等地。我的一些旅行时间已经超过 18 小时。
当我没有携带正确的飞机必需品时，我也经历过一些非常不舒服的飞行经历。
例如，有一次我乘坐长途航班时，手机电池电量耗尽，然后发现座位上的 USB 充电端口无法使用。来到异国他乡，没有可用的手机，压力肯定很大。
从那以后，我从包装错误中吸取了教训。我现在清楚地知道在我的随身行李中应该带什么东西，以使长途飞行更舒适。
目录
随身携带包 + 小袋
1. 背包
合适的随身行李对于任何长途飞行都是必不可少的。它必须适合您需要的一切，并且舒适且易于携带。这款时尚的旅行背包是理想的随身包。
背包是长途旅行的最佳选择。它可以让您腾出双手来存放旅行证件（以及机场咖啡！）。与行李包或手提包相比，背包更适合您的背部，因为背包可以更均匀地分配重量。
这款旅行背包还防水，有多种颜色可供选择，并设有大量口袋和隔层，让您井井有条。
2. 旅行行李袋
如果您不喜欢背包，这款旅行行李袋是另一个很棒的随身包。它可以拉上拉链，这是随身包最重要的功能之一。
打开的手提包风险太大——物品很容易在机场安检或飞机上掉落或丢失。我在机场安检时就遇到过这种情况，但我没有拿回物品。幸运的是，这是一个便宜的狗碗，而不是昂贵的笔记本电脑！
这款旅行行李袋还具有防水功能，设有一个可存放洗漱用品的湿袋，并配有一个可套在手提箱手柄上的侧套。它还有 10 多种颜色。
3.防盗旅行手提包
旅行时确保钱包、手机和护照的安全非常重要。这款防盗斜挎包让您在漫长的一天的航空旅行中保持井井有条。当您到达目的地时，它还能保护您的物品。
该包的安全功能包括：
- 可调节斜挎带，是旅行时最安全的钱包带。
- 防切割材料。
- 锁定隔间以尽可能保证您的物品安全。
如果您喜欢稍小一点的手提包，这款防盗斜挎包也是实用又时尚的选择。
4. 电子产品+电线收纳盒
如果您购买任何这些长途飞行必需品，就应该选择这一款。每次飞行时我都会随身携带这款电子产品和电线整理器。
它可容纳长途飞行所需的所有小型电子物品，包括充电线、移动电源、AirPods 和 AirFly 适配器（这样您就可以使用无线耳机观看机上电影）。
登机后我总是把这个收纳袋放在座位口袋里。这样，我就可以在飞行期间获得娱乐和联系所需的必需品。
5.透明夸脱大小的袋子
对于长途航班来说，一个用于存放液体的透明夸脱大小的袋子是必不可少的。您可以在此处存放飞行期间所需的液体和凝胶，例如润唇膏、保湿霜等。
TSA关于在随身行李中携带液体的规定很烦人，但我们必须遵守这些规定。他们的“3-1-1 规则”意味着每位乘客只能在随身行李中携带1 袋透明的夸脱大小的液体、凝胶和气雾剂物品。每个液体、凝胶或气雾剂容器的容量不得超过 3.3 盎司。
美国的机场不为您提供透明的夸脱大小的袋子。您必须携带一个夸脱大小的密封袋，或者您可以使用可重复使用的透明夸脱大小的洗漱用品袋。可重复使用的袋子具有成本效益并且对环境更好。
6. 旅行钱包
这款旅行钱包可让您在漫长而忙碌的旅行中整理护照、登机牌和信用卡。它配有方便的腕带，让您可以更轻松地携带它穿过机场。
这也非常适合您在剩余的旅行中保持井井有条。
7.腰包又名腰包
佩戴腰包是在机场保持井井有条的另一种好方法。腰包可以方便存放您的护照、登机牌和电话。
当您探索繁忙的旅游区时，腰包还可以保护您的钱包和护照免遭扒手的侵害。
这款时尚的腰包看起来很像总是卖完的昂贵的 Lululemon 腰包！它还有多种颜色可供选择，因此您可以选择一款与您的旅行服装相搭配的颜色。
这款腰包与 Lululemon 夏尔巴腰包非常相似，是另一种时尚实用的选择。它还具有多种颜色。
长途飞行的舒适必需品
8. 旅行枕
飞机座位不舒服，长途飞行可能会导致颈部僵硬和疼痛。如果您乘坐经济舱飞行，则尤其如此。对于任何长途飞行来说，舒适的旅行枕头都是必不可少的。
这款Trtl 旅行枕头是我最喜欢的旅行枕头。它看起来更像是滑雪时佩戴的护颈器。但它实际上是一个枕头，可以提供出色的颈部支撑，让您在飞机上保持舒适。
与传统的蓬松甜甜圈式旅行枕头相比，它更容易打包，而且 Trtl 枕头占用的空间更小。
如果您想要更传统的旅行枕头，这款记忆海绵旅行枕头还配有眼罩和耳塞。
9. 旅行毯
在长途旅行中保证睡眠非常重要。不然到达目的地的时候你会很累。飞机通常又冷又不舒服，因此一条好的旅行毯对于长途飞行至关重要。
我一般不使用航空公司提供的旅行毯。我曾经在使用航空毯后出现过敏反应。我认为毯子没有正确清洁，上面有宠物毛发。剩下的飞行时间我都很痛苦。
现在，我知道要带上自己舒适的超柔软旅行毯。这款旅行毯拉入收纳盒后还可用作枕头。
另一个不错的选择是包装一条100% 纯棉土耳其毛巾。土耳其毛巾用途广泛。它们可以在长途飞行中充当毯子。当您到达目的地时，它们也是很棒的沙滩毛巾和野餐毯。
10.睡眠面膜
睡眠面罩是长途飞行中必不可少的另一种飞机。在飞机上佩戴睡眠面罩遮挡光线会更容易入睡。
这套2 个丝绸口罩是您和您的旅伴的绝佳选择。它们如丝般柔软，配有可调节肩带，可有效阻挡光线。
11. 耳塞
耳塞是长途飞行的另一个必备品。宝宝哭闹？红眼航班上喋喋不休的乘客？没问题。耳塞可以阻挡噪音，让您可以安然入睡。
这套耳塞还配有一个方便旅行的便携包。
我敢打赌，这是您从未想到过的长途飞行必备品，但它改变了游戏规则。这款便携式飞机脚踏板是您双脚的吊床，可固定在您前面的座位上。
它可以抬高您的双脚，使经济舱旅行更加舒适。它还有助于改善飞行时腿部的血液循环。
如果您身材矮小，这个脚踏板特别有用。我身高 5 英尺 2 英寸，很难完全坐在飞机座位上并将双脚放在地板上。这款便携式脚踏板解决了这个问题。
13.压缩袜或舒适袜
航空旅行的第一条非官方规则：穿袜子。在美国机场，您必须脱鞋才能通过机场安检。您不想忘记带袜子并赤脚通过机场安检。
另外，光着脚坐在飞机上是非常失礼的行为。不仅你的脚会被冻住，而且你的邻居也不想看到（或闻到）你的赤脚。
压缩袜是长途飞行的必备品
长途飞行时压缩袜是必不可少的。当您在空中时，压力袜可以促进腿部血液循环，防止肿胀，对抗腿部疲劳，并有助于防止潜在的血栓形成。
舒适的袜子是飞机必备品
如果您不想穿压力袜，您至少应该在下次长途飞行时穿一双柔软舒适的袜子。它们会让您的双脚在寒冷的飞机上保持舒适和温暖。
14. 舒适的旅行装
对于长途飞行来说，一套舒适的旅行装备是必不可少的。我喜欢穿宽松保暖的分层服装，但又不会看起来像邋遢的睡衣。
这款女式两件式针织套装时尚又舒适。
这款舒适的两件套是长途飞行的另一个绝佳服装选择。
我建议您将旅行装叠穿在透气的棉质 T 恤外面。对于长途飞行来说，多穿几件衣服是必不可少的，因为你无法控制飞机上的温度。
另外，如果您前往天气温暖的目的地，则可以在抵达后脱掉一些衣服。这样，您在前往酒店的途中就不会过热。
15. 易于脱下的靴子或鞋子
舒适的鞋子或靴子绝对是长途飞行的必需品。您想要选择一双在机场安检时易于脱下和重新戴上的鞋子。
当UGG 靴子重新流行起来时，我感到非常兴奋。它们是我一直以来最喜欢的飞行鞋。它们温暖舒适，而且在机场安检时也可以轻松脱下和穿上。
如果您的脚在飞行中有点肿胀，UGG 也可以承受。
如果您喜欢 UGG 靴子的外观但不喜欢价格，您也可以花更少的钱买到类似的靴子，就像这双。
16.发圈或其他发带
对于长途飞行来说，柔软的发圈或其他发带是必不可少的。如果你的头发很长，把头发绑在脑后会更舒服。最好多带一根，以防发带脱落或断裂。
这些缎面发圈可以完成这项工作，而不会损坏您的头发。
长途飞行的必备电子设备
17. 降噪耳机
航空公司的耳机给你带来的音质很糟糕。在经济舱，您可能需要付费。
另外，它们不能阻挡背景噪音。所以你会被困在观看有婴儿哭闹和背景中有大声谈话的电影。
降噪耳机是长途飞行的必备品，让您可以安心地观看电影和节目。
苹果AirPods Pro
我最喜欢的降噪耳机是Apple AirPods Pro。它们是无线的、紧凑的且佩戴舒适。
您甚至可以将Apple AirPods Pro与AirFly适配器配对，将其与机上娱乐系统配合使用。
Bose QuietComfort 降噪耳塞
Bose 还生产一对很棒的降噪无线耳机。
Beats Studio3 降噪耳机
如果您更喜欢包耳式耳机，这些Beats Studio3 降噪耳机是不错的选择。
经济实惠的降噪耳机
如果您正在寻找一款更 实惠的降噪耳机，这款耳机的评价很高。
18. 空中飞行
现在您在飞行中拥有了降噪耳机，这款名为AirFly的小工具可让您将它们与机上娱乐系统一起使用。
AirFly适配器可插入机上娱乐系统。然后，它通过蓝牙与您的无线耳机连接。瞧，您可以使用无线耳机在机上娱乐系统上观看电影。
19. 电子阅读器 或平板电脑
如果说我有什么特点的话，那就是我是一名狂热的读者。当我乘坐长途航班时，你经常会发现我在读书而不是看电影。
我在飞机上最喜欢读的一些作家是莎拉·J·马斯（Sarah J. Maas）（奇幻/浪漫小说）、卡桑德拉·克莱尔（Cassandra Clare）（都市奇幻小说）和科琳·胡佛（ Colleen Hoover）（当代浪漫小说）。
他们的许多书都很长，因此印刷本很重。在飞机上携带轻便的电子阅读器比拖着沉重的书籍要容易得多。
Kindle Paperwhite
我最喜欢的电子阅读器是Kindle Paperwhite。这是最接近阅读纸质书的方式。
屏幕具有无眩光显示。这意味着即使在明亮的阳光下，它的读起来也像真正的纸张一样。它在海滩上效果很好。
我还喜欢它没有社交媒体应用程序或电子邮件。只能用来看书了。这样，您就可以专注于您的书，而不是被 TikTok、工作电子邮件等分散注意力。
小型平板电脑
如果您想要一台比 Kindle Paperwhite 功能更多的平板电脑，Apple iPad Mini 是一个不错的选择。您可以在航班上阅读书籍、查看电子邮件、观看电影等等。
20. 手机支架
如果您喜欢在飞行期间在手机上观看电影或节目，这款手机支架非常方便。也许您想看完某个特定的节目，或者机上电影选择不太好。
如果您乘坐的廉价航空公司不提供机上娱乐系统，那么手机支架也很有用。
它可以夹在您前面的座位上，这样您就可以免提舒适地通过手机观看电影和节目。
21. 便携式充电宝
便携式充电宝是长途飞行中最重要的必需品之一。当您想阅读或观看节目时，在长途飞行中手机或 iPad 电池没电是非常令人沮丧的。
不幸的是，并非所有飞机都有 USB 充电端口。我也曾在一次长途飞行中被困，座位上的充电端口坏了。
这款轻便的充电宝可在长途飞行前轻松放入随身携带的行李中。这样，无论飞机上的 USB 端口情况如何，您都可以为电子设备充电。
22.USB充电线
USB 充电线是长途飞行的另一必备品。在飞行中保持设备充电非常重要。
当您着陆时，您需要一部充满电的手机。当您可以使用手机和 Google 地图等导航应用程序时，导航到新地点会更安全、更轻松。
消毒飞机必需品
23. 洗手液
洗手液是长途飞行的必备品。特别是当你坐在中间或靠窗的座位上，而靠过道的座位上的人正在熟睡时。
使用洗手液比叫醒靠过道座位的乘客，或者笨拙地爬到飞机卫生间洗手更容易。
24. 消毒湿巾
小包消毒湿巾是长途飞行的另一必备品。您可以用它们擦拭小桌板和其他飞机表面。如果您忘记带洗手液，也可以在手上使用它们。
长途航班的盥洗用品 + 美容必需品
25.润唇膏
飞机上干燥的空气和海拔的变化可能会导致嘴唇干裂或使情况变得更糟。请务必带上您最喜欢的润唇膏——这是长途飞行的必需品。
如果不多次重新涂抹润唇膏，我就无法在长途飞行中幸存！每当我忘记带润唇膏时，整个飞行过程中我都会思考我多么需要涂抹润唇膏。
迷你一桶凡士林也是长途飞行的绝佳选择。它是一款多用途保湿霜，其小包装可轻松放入符合 TSA 标准的透明夸脱大小的袋子中。
26.护手霜
护手霜是长途飞行的另一项必需品。否则，你的手很快就会干裂。飞机上的空气太干燥了。
我的皮肤非常干燥，所以我在飞机上携带了超浓密的旅行装护手霜。
27.面部保湿霜
飞机上干燥的空气也会对你的皮肤造成严重破坏。请务必在随身携带的行李中装入您最喜欢的面部保湿霜。保持皮肤湿润将有助于您在到达目的地时看起来焕然一新。
我喜欢Ceave 的这款面部保湿霜。这是一款晚霜，但我会在漫长的白天或夜间飞行时使用它。
28. 可再填充的旅行瓶
可再填充的旅行瓶和罐子让您可以轻松地将您喜爱的美容产品带上飞机。由于TSA 的 3-1-1 液体规则，全尺寸产品通常太大而无法通过机场安检。
这些可再填充瓶子符合 3-1-1 规则，非常适合在长途飞行中填充护手霜、面霜或其他盥洗用品。
这些可重复使用的硅胶罐还符合 3-1-1 规则，非常适合在长途飞行时携带您最喜爱的美容产品。
29. 护肤面膜
如果您想在长途飞行中将护肤品提升到新的水平，请带上保湿面膜。
这款保湿隔夜面膜是透明的，因此您坐在飞机上时不会脸色发青或泥泞。您周围的乘客不会知道您正在给自己做迷你面部护理。看起来就像你涂了保湿霜。
您还可以在长途飞行期间敷上补水面膜。谁在乎你看起来是否有点傻？您将再也见不到航班上的人了。（好吧……除非他们在你回家的航班上，哈！）
30. 牙刷和牙膏
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如果您打算在飞机上刷牙，请记住使用瓶装水。飞机卫生间的水是不能喝的。
31. 保持器/护齿器 或其他牙科装置
如果您佩戴保持器、护齿套或其他牙科装置，请将其带上飞机。即使您不打算在飞行中使用它。如果您的托运行李丢失或延误，您不必冒失去它的风险。
32.必需品+非处方药
飞行时，请务必将必需药物放入随身携带的包中。即使您预计在飞行期间不需要药物。
如果您的托运行李丢失或延误，您将随身携带药物。此外，旅行时您应始终将处方药放在原包装中。
在长途飞行时，我还会随身携带非处方止痛药和抗过敏药物。这样，如果我感到头痛或过敏发作，我就可以做好准备。
长途航班的食品和饮料必需品
33. 折叠水瓶
你不能带水通过机场安检。而且机场的瓶装水价格太高了，感觉就像是一个骗局。
这就是为什么折叠水瓶是长途飞行的必备品。大多数机场都有免费饮水机，您可以在机场安检后将水瓶装满。
我喜欢这个可折叠水瓶，因为它折叠起来非常小而且很轻。
34.你最喜欢的零食
这些天飞机餐真是时好时坏。在长途飞行中携带您最喜爱的零食总是一个好主意。我最喜欢的飞机零食是任何奶酪味的！
我还喜欢带蛋白质零食来保持饱腹感。这些草饲牛肉棒是我最喜欢的蛋白质零食之一。墨西哥胡椒口味是我的最爱，但原味也很美味。
35. 口香糖或薄荷糖
口香糖和薄荷糖是长途飞行的绝对必需品，这样您就可以在座位上清新口气。另外，咀嚼口香糖或吮吸薄荷糖可以帮助缓解飞行时耳朵的压力。
36.液体四
飞行很容易让你脱水。而且长途飞行中饮料车的出现频率也不够。我也是那些很少喝足够水的人之一。我知道我知道。这不好。这就是为什么我喜欢在随身携带的包里放一包液体 IV 。
液体 IV是一种电解质粉末，您可以添加到饮料中，以比单独喝水更快地补充水分。
其他长途飞行必需品
37. 纸巾
如果你像我一样容易流鼻涕，那么旅行包纸巾是长途飞行的必备品。如果您在飞行中洒出东西，纸巾也是救星。
38.笔
笔是长途飞行的必需品，在这个数字时代很容易被遗忘。但是，有些目的地仍然要求您填写纸质海关和移民表格。所以，别忘了在随身携带的行李中放一支笔！
39. 眼镜或隐形眼镜
如果您佩戴眼镜或隐形眼镜，请不要忘记在长途飞行时携带它们！如果您佩戴日常隐形眼镜，最好在航班上多带几副。
40. 换洗衣物+内衣
如果您要去不同的气候地区旅行，请在随身携带的行李中携带换洗的衣服和内衣。如果您的托运行李延误，至少您会有适合目的地天气的换洗衣服。
我经过惨痛的教训才学到这个。我曾经在十二月从寒冷的加拿大飞往阳光明媚的墨西哥。我穿着冬装降落，我的托运行李被推迟到那天深夜。穿着运动裤和冬靴在海滩度假胜地闲逛是非常不舒服的！
41. 泳衣（适合温暖天气的目的地）
如果您前往温暖的目的地，请在随身行李中携带泳衣。正如我上面提到的，当我的行李没有到达墨西哥时，我才惨痛地了解到这一点！
如果您的航班在酒店入住时间之前抵达，随身携带泳衣也会派上用场。然后，您可以去游泳池或海滩玩耍，直到您的房间准备好。
42.人字拖（适合温暖天气的目的地）
如果您在随身行李中携带泳衣，请也带一双人字拖。否则你就会像我和我姐姐一样，只穿着冬靴被困在阳光明媚的墨西哥。那天我们在度假村做了相当不时髦的一双！
43. 您的旅行证件
请务必携带您的护照、工作或旅行签证以及任何其他旅行所需的旅行证件。
有些国家要求您获得旅行签证，或在线填写旅行前表格。不要忘记在飞行前研究这些要求！
您还应该在随身携带的包中放入护照的纸质副本。如果您在过境途中丢失了护照，您会很高兴随身携带一份纸质护照。特别是当您着陆时手机电池电量耗尽时。
将护照的数字副本存储在云端也是一个好主意。这样，即使您的包和手机被盗，您也可以访问它。
44. 您的住宿详情/地址
当您进入一个新国家时，通常需要填写海关和移民表格。许多表格要求您提供您在旅行期间居住的姓名和地址。
请务必在飞行期间随身携带这些详细信息，否则您将在排队入境时手忙脚乱地填写表格。
45. 您的回程航班证明
除非您预订了回程机票，否则许多国家/地区不会让您以访客身份入境。他们希望确保您不会逗留太久。
我有一个朋友从美国被拒绝进入加拿大，因为她没有预订回程机票。因此，请务必准备好您的回程航班详细信息，以备不时之需！
长途飞行要点：最后的想法
这就是我列出的 45 件长途飞行必需品的清单。旅行的日子可能会很累、压力很大，但这些长途航班的必需品将使您的旅行更加舒适。
这些旅行必需品将使您在下一个长途旅行中保持娱乐、补充水分、舒适和滋润。这样，您就能在抵达最终目的地时得到充分的休息，并做好探索的准备。
