美国好物推荐

随着人们利用温暖的气温、露台取暖器、户外地毯以及随时随地工作的自由，室内和室外之间的界限变得越来越模糊。越来越多的人选择露天就餐、在露台上享受休闲活动，并在后院度过更多时间。将这些户外空间作为额外的客厅是理所当然的。 地毯提供了一种简单的方式，可以为这些露天休息室增添色彩、风格和舒适感。为了找到能够承受极端天气条件并增添风格的可靠选择，我们最近测试了九款户外...

车库空调将闷热的车间变成凉爽舒适的空间。在某些地区，在夏季，在车库或没有温度控制的附属建筑中工作几乎是不可能的，因为空间会变得太热。我们非常喜欢能够全年在车间工作，所以我们研究了 30 多台设备，然后测试了不同类别的各种型号。 虽然我们测试的所有空调都能很好地保持车库凉爽，但我们还是找到了最喜欢的一款。Dreo 12,000 BTU 智能空调凭借其快速冷却和...

随着气温不断升高，我们都在为社交和休闲准备户外空间。蛋椅，即室内和花园中都能舒适坐卧的茧，是一种持续一季又一季的装饰潮流——包括 2024 年。 蛋椅仍然流行并不令人意外。它们既时尚又实用，可以立即营造出一个舒适的放松空间，还能为您的空间增添视觉趣味。 我们如何选择最好的蛋椅 风格：市面上有一些非常漂亮的蛋椅，但作为一个以研究蛋椅为生的人，它们看起来可能开始...

多年来，酸菜一直是许多文化中不可或缺的饮食资源，这并非毫无道理。酸菜不仅美味，而且非常健康。酸菜是益生菌的活源，益生菌是一种有益细菌，可促进肠道健康。发酵过程还提高了营养物质的生物利用度，使酸菜成为维生素 C 和 K 以及铁和钙等矿物质的重要来源。 就肠道健康而言，并非所有酸菜都一样。对肠道健康最有利的酸菜是以传统发酵方式制备且含有活菌的酸菜。寻找未经巴氏灭...

SAMe 补充剂是一种近年来颇受欢迎的膳食补充剂。SAMe 代表 S-腺苷甲硫氨酸，是人体内天然存在的化合物，参与各种过程，包括情绪调节和肝功能。SAMe 补充剂通常用于缓解抑郁、焦虑和关节疼痛的症状。 在购买最佳 SAMe 补充剂时，需要考虑几个关键因素。首先，必须选择使用优质成分并经过第三方测试的知名品牌。此外，还应考虑补充剂的剂量和形式。SAMe 补充...

近年来，灵芝补充剂因其众多健康益处而广受欢迎。灵芝蘑菇，又称灵芝，是一种数百年来一直用于传统中药的蘑菇。灵芝补充剂由蘑菇的子实体制成，有多种形式，包括胶囊、粉末和提取物。 灵芝补充剂以其增强免疫系统、减少炎症和改善整体健康的能力而闻名。它们含有生物活性化合物，包括多糖、三萜类化合物和抗氧化剂，这些化合物对健康有益。灵芝补充剂还被认为具有抗癌特性，可以帮助改善...

在现代社会，益生元和益生菌补充剂的使用越来越频繁，人们开始意识到肠道健康的重要作用。益生菌是有益于消化系统的活细菌和酵母，益生元是一种纤维，可以滋养肠道中的有益细菌。它们有助于我们的消化系统保持健康和平衡。 在选择最佳益生元和益生菌补充剂时，需要考虑很多事情。首先要考虑的是适当的补充剂应包含哪些成分。这将帮助您获得对肠道健康至关重要的各种有益细菌和纤维。 需...

运动后蛋白粉是健身爱好者中很受欢迎的补品。这些粉末旨在帮助在剧烈运动后修复和重建肌肉组织。它们有多种形式，包括乳清、酪蛋白和植物基，每种都有其独特的好处。 在选择最佳的运动后蛋白粉时，需要考虑一些关键事项。首先是蛋白粉的类型。乳清蛋白是一种快速消化的蛋白质，非常适合运动后使用，而酪蛋白则消化缓慢，更适合全天使用。植物蛋白粉是纯素或素食者的绝佳选择。 另一个需...

准确测量体温对于监测健康状况至关重要，尤其是在患病时。虽然市场上有各种类型的温度计，但口腔温度计因其易于使用和价格实惠而仍然是受欢迎的选择。 口腔温度计是一种小型手持设备，放置在舌头下即可测量体温。通常需要大约 30 秒才能读数，适合所有年龄段，包括婴儿和幼儿。 在购买最好的口腔温度计时，必须考虑设备的准确性。即使几度的偏差也会导致读数不正确，这可能是危险的...

烟酸，又称维生素 B3，是一种帮助人体将食物转化为能量的重要营养素。它对维持健康的皮肤、神经和消化系统也起着至关重要的作用。虽然许多食物中都含有烟酸，但有些人可能需要额外补充才能满足日常需求。 如果您打算购买烟酸补充剂，需要考虑以下几点。首先，您需要选择一种含有易被人体吸收形式的烟酸的补充剂。烟酸的一些常见形式包括烟酸、烟酰胺和肌醇六烟酸酯。 另一个重要的考...